성공적인 IVF 수행 경험 : 전문가와 내부자는 무엇을 말합니까?
이 방법 덕분에 아기를 낳은 운이 좋은 부부뿐만 아니라 전문가의 성공적인 IVF 수행 경험을 들어보십시오.
10 당신과 당신의 남편이 임신을 돕는 비결은 바로 집착하는 것입니다
많은 사람들이 종종 신경 쓰지 않는 효과적인 임신의 비결 중 하나는 건강한 체중을 유지하는 것입니다. 과체중은 건강에 좋지 않은 임신을 할 수 있습니다. 저체중은 임신을 어렵게 만듭니다.
다음과 같이 관심을 가져야 할 다른 많은 트릭도 있습니다.
쉬운 임신 시간의 섹스
여성이 배란하는 날이 가장 비옥 한 날입니다. 그러나 가임 기간은 5 ~ 6 일 동안 지속될 수 있습니다. 생식력은 월경주기의 10 일에 증가하기 시작하고 14 일에 최고조에 달하며 다음 1-2 일에 걸쳐 점차적으로 감소합니다.
월경주기를 추적하는 것이 좋습니다. 현재 정확한 배란 소프트웨어 가 많이 있습니다 . 따라서 임신하기에 적합한 날에 성관계를 갖는 것은 그리 어렵지 않습니다.
과체중이라면 체중 감량
건강한 체중으로 임신하는 것은 매우 중요합니다. 올바른 체중은 더 쉽게 임신하는 데 도움이 될 것이며 임신 또한 더 건강해질 것입니다. 산모는 또한 임신 중 임신성 당뇨병과 건강 문제의 위험을 줄일 수 있습니다.
너무 마르면 살이 찌다
몸이 너무 마르면 배란이 지연 될 수 있습니다. 체질량 지수 (BMI) 기준으로 저체중 인 사람은 생리가 없을 수 있습니다. 신체는 번식을 위해 일정 수준의 체지방이 필요합니다. 체중이 증가하면 생리가 돌아올 수 있습니다.
따라서 임신 전에 체질량 지수를 확인하고 적절한 체중을 얻기위한 식단을 가져야합니다.
당신과 당신의 남편의 병력을 확인하십시오
두 사람이 아기를 갖고 싶은데 영원히 아기를 가지지 않았다면 파트너와 함께 의사에게 가야합니다. 두 사람이 불임이 될 가능성이있었습니다.
예를 들어 남편은 고환 염증과 유행성 이하선염으로 고생했습니다. 결핵이 있거나 복부 수술을받은 경우 임신하기가 쉽지 않습니다.
필요한 경우 체외 수정 을 할 수 있도록 조기에 검사를 받아야 합니다. 불임은 임신이 불가능하지 않으므로 너무 걱정하지 마십시오.
부부의 식단 검토
식단은 남편이 정자의 양과 질을 높이는 데 도움이 될 것입니다. 남성은 아연이 함유 된 음식을 더 많이 섭취해야합니다. 아연은 호르몬 테스토스테론의 생성을 증가시킬 수있는 물질입니다. 아연은 흑마늘, 게, 굴, 새우, 다크 초콜릿, 석류, 인삼 등에서 발견됩니다.
영양은 아내에게도 매우 중요합니다. 더 많은 배란을 자극하기 위해 아내는 고구마, 유제품을 먹어야합니다. 우유를 마시고 싶지 않다면 단백질, 칼슘, 비타민을 제공하는 음식을 찾아야합니다.
카페인과 알코올을 줄이는 것이 효과적인 임신의 비결입니다
하루에 3 ~ 5 잔의 커피 (약 350 ~ 500mg의 카페인)를 마시면 임신에 좋지 않습니다. 음주는 여성과 남성의 신체에 더욱 해 롭습니다. 따라서 효과적으로 임신을하려면이 두 잔을 포기해야합니다.
금연
흡연은 암에 더 취약 할뿐만 아니라 생식력을 감소시킵니다. 여성의 경우 흡연은 배아가 둥지에 부착 할 수 없게 만들고, 나팔관 손상 및 자궁외 임신을 유발합니다.
또한 담배는 임신 중에 프로타민 단백질 및 기타 건강한 단백질을 비활성화합니다.
남편의 경우 담배는 정자의 질을 떨어 뜨립니다. 남자들은 담배를 많이 피우면 발기 부전이되기 쉽습니다.
성기능 보조제 사용 지침을주의 깊게 읽으십시오.
살정제가 함유 된 윤활유 나 콘돔이 있습니다. 따라서 사용하기 전에 사용 지침 및 제품 성분을주의 깊게 읽으십시오.
건강 검진
6 개월마다 신체 검사를 받아야합니다. 임신을 시도 할 때 신체 검사는 더욱 중요합니다. 보충 할 몸에 부족한 물질을 감지 할 수 있습니다.
평판이 좋은 불임 클리닉 찾기
불임 검사는 임신을 시도하는 부부에게 스트레스가 많고 절망적 일 수 있습니다. 따라서 정확한 결과에 대한 평판이 좋은 근거를 찾고 사례에 대한 특정 솔루션을 컨설팅해야합니다.
다음은 모든 커플을위한 효과적인 임신을위한 10 가지 팁입니다. 이러한 비밀을 적용하고 긴장을 풀기 위해 안심할 수 있습니다. 너무 압력을받지 마십시오. 적절한 때가되면 아이들이 당신에게 올 것입니다!
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