임신에 대한 신화를 폭로하지만 많은 커플이 여전히 그것을 믿습니다.

많은 커플들이 정말로 아이를 갖기를 희망하지만, 임신에 대한 신화는 여전히 많습니다. 여기에 오래전 신화와 개념에 대한 진실을 분리하는 전문가 의견이 있습니다.

어머니가 39 세에 저를 낳아 주셔서 시간이 충분 해요

가장 위험한 신화는 여성들이 40 세가 될 때까지 아이를 가질 것이라고 생각한다는 것입니다. 실제로 여성의 생식력은 27 ~ 28 세가되면 급격히 감소하기 시작합니다. 35 세가되는 것은 훨씬 더 어렵습니다. 미국 생식 의학 협회에 따르면 40 세에 여성은주기 당 임신 할 가능성이 5 % 낮습니다. 알코올, 카페인, 니코틴 섭취는 물론 자궁 내막증 및 다낭성 난소 증후군과 같은 상태를 포함한 많은 요인이 생식력에 영향을 미칩니다. 임신 가능성이 어떤지 알고 싶다면 어머니가 아닌 의사와 상담하십시오.

내 월경주기는 레몬을 짜는 것과 같습니다. 나는 괜찮을거야!

일반적인주기는 28 일 동안 지속됩니다. 매월 너무 다르면 임신을 시도하는 데 어려움을 겪을 것입니다. 기간 당 생성되는 월경 혈액의 양도 상황을 나타낼 수 있습니다. 흐름이 적 으면 에스트로겐이 부족할 수 있다고 토론토의 한 의사는 말합니다. 흐름이 많으면 에스트로겐 균형을 맞추기에 충분한 프로게스테론이 없을 수 있습니다. 각 기간 동안 자궁 내막증의 징후 일 수있는 심한 복통을 경험하여 임신을 어렵게 만듭니다. 주기가 불규칙한 경우,주기를 추적하는 데 도움이되도록 임신하기 전에 의사와상의하십시오.

비타민 D 결핍은 생식력에 영향을 미칠 수 있습니다. 

캐나다 보건부는 성인이 하루에 600 단위 (IU)의 비타민 D를 섭취 할 것을 권장하지만 의료 서비스 제공자와 상담 할 수 있습니다. (그리고 당신의 파트너가) 얼마나 걸릴까요? 현재 수준을 확인하기 위해 간단한 혈액 검사를받을 수 있습니다.

오르가즘이 있으면 정자를 자궁으로 빨아들이는 데 도움이됩니다.

오르가즘은 물론 매우 훌륭합니다. 그러나 임신 가능성에는 영향을 미치지 않습니다. 오르가즘이 수축하는 자궁으로 정자를 빨아들이는 데 도움이된다는 이론은 오르가즘과 임신 사이에 상관 관계가 없다는 연구에 의해 반증되었습니다. 진실은 오르가즘이 있든 없든 정자가 며칠 동안 생식 관에 머물 수 있다는 것입니다.

매일 섹스를해야합니다

성관계 를 병역으로 보는 것은 양측 모두에게 과도한 스트레스로 이어질 수 있다고 Claman은 말했다. 배란은 다음 생리가 시작되기 약 14 일 전에 발생합니다. 이 가임기를 최대한 활용하려면 커플은 다음 월경 18 일 전부터 2 ~ 3 일 동안 성관계를해야합니다.

14 일에 배란 할 때만 성관계

특히 임신을 시도하는 경우 조기 준비가 항상 좋습니다. 배란 며칠 전에 성관계를 시작하십시오 (11 일차). 정자는 매우 쫄깃 쫄깃하고 자궁 경부에서 72 시간 동안 배회합니다. 기준 체온이 올라갈 때까지 기다리면 배란이되고 기회를 놓쳤을 수 있습니다. 난자는 배란 후 12 ~ 24 시간 만 지속됩니다.

배란을 결정하기 위해 데이 키트를 사용하는 것이 좋습니다

음, 이러한 도구는 배란 전에 신체의 황체 형성 호르몬 생산을 검사하여주기를 추적하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 조심하십시오. 배란이 시작될 때를 보는 데 도움이 될뿐 배란이 실제로 발생하는지 여부는 확실하지 않습니다.

소년을 임신하려면 배란 직전에 성관계를 가지십시오. 여자를 원하세요? 며칠 후에 수행

이것은 절반 사실입니다. 산부인과 의사이자 밴쿠버에있는 Olive Fertility Center의 공동 설립자 인 Al Yuzpe는 말합니다. 남학생과 여학생의 출생률은 50/50입니다. 아기의 성별을 결정하는 자연스러운 방법은 없습니다.

고지방 우유 사용

고지방 우유는 2007 년에 연구자들이 저지방 우유 식단과 배란 부족으로 인한 불임 위험 증가 사이의 연관성을 발견 한 이후 임신에 좋은 것으로 광고되었습니다. 우리는 단지 잘 먹어야합니다. Frank Carbs와 설탕은 더 높은 인슐린 수치를 필요로하여 호르몬 균형을 방해 할 수 있기 때문에 임신에 해로울 수 있습니다. 완전하고 건강한 음식에는 유기농 과일과 채소, 저지방 단백질, 건강한 지방, 콩과 식물, 견과류 및 씨앗이 포함됩니다.

파트너도 아기를 가질 준비가되어 있어야합니다

충분한 비타민 D가 있는지 확인하는 것 외에도 파트너는 신경관 결함을 예방하기 위해 엽산을 복용해야합니다. 둘 다 하루에 1 밀리그램의 활성 엽산을 섭취해야한다고 Martin은 말합니다. 라벨에 5-MTHF [5- 메틸 테트라 하이드로 폴 레이트]라고 적힌 보충제를 찾아 활성 형인지 확인하십시오.

갑상선 검사를 권장합니다.

갑상선 기능 부전은 임신을 방해하고 유산 위험을 증가시킬 수 있습니다. 갑상선은 신진 대사에 매우 중요합니다. 그래서 만약 그렇다면 임신이 어려울 것입니다. 과 활동성 갑상선 (종종 그레이브스 병이라고하는 상태로 인해 발생하는 갑상선 기능 항진증)도 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 전체 신체 검사를 받으십시오.

스트레스가 많은 여성은 임신하기가 더 어려워집니다

만성 스트레스를 받으면 생식 기관도 영향을받습니다. Yuzpe는 스트레스를받는 여성이 아직 임신 중이라고 설명합니다. 그러나 스트레스는 역할을 할 수 있지만 정량화 할 수는 없습니다. 스트레스는 한 사람에게는 스트레스이지만 다른 사람에게는 그렇지 않기 때문입니다. 기본적으로 스트레스를 줄 이도록 노력하세요. 몸 전체에 더 좋기 때문입니다.

성관계 후 발을 벽에 대고 30 분 동안 침대에 누워 있습니다. 

이것은 정말로 전혀 도움이되지 않습니다. 그 직후에 일어나면 정자가 질에서 떨어지는 것을 느낄 수 있습니다. 하지만 괜찮습니다.

생식력 향상을 위해 기침 시럽 복용

몇 년 전, 임신 포럼은 일부 기침 시럽에서 발견되는 성분 인 구 아이 페네 신이 자궁 경부 점액을 더 얇고 임신하기 쉽게 만드는 데 도움이된다는 소식을 전했습니다.

사실 Yuzpe는 임신 가능성이 전혀 영향을받지 않는다고 말합니다. 불임 치료에 흔히 사용되는 약물 인 Clomid조차도 점액을 두껍게 만듭니다.

대체 방법 탐색

침술 및 다른 형태의 전통 의학과 같은 것은 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있으며 매우 유익합니다. Yuzpe는``많은 환자들이 이런 종류의 치료를 찾고 있으며 기분이 좋아지고 스트레스가 적기 때문에 많은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 아무도 이것이 당신을 임신하게 할 것이라고 말해서는 안됩니다. 대신 '이렇게하면 임신을위한 최상의 몸매를 유지할 수 있습니다.'라고 말합니다. 무언가를 심기 전에 토양을 키우는 것과 같습니다.

따라서 임신에 대한 많은 신화가 여전히 존재하여 많은 부모가 아기를 희망하고 아직 아기가 없습니다. 이 기사를 통해 부모가 잘못된 견해를 극복하고 곧 아기를 가질 수 있기를 바랍니다.

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