배아 이식 후 수면 자세는 여성이 성공적으로 임신하는 데 도움이됩니다.

체외 수정 후 수태율을 높이는 데 도움이되는 배아 이식 후 수면 자세는 무엇입니까?

IVF 전문가 에 따르면 여성은 왼쪽을 우선으로하여 가장 편안한 수면 자세를 선택해야합니다.

배아 이식의 새로운 단계에서 주목해야 할 사항

배아 이식은 체외 수정 과정 (IVF) 의 성공 여부를 결정하는 중요한 단계 입니다.

집으로 돌아온 후에도 여성은 여전히 ​​배아 이식 전 기간과 마찬가지로 적당히 유지하고 영양분을 보충하고 식수를 마셔야합니다. 포함:

 1. 좋은 점막 식품을 추가하면 배아 이식 성공에 어느 정도 기여할 수 있습니다.

천연 에스트로겐 함량이 높은 두유는 점막에 매우 좋습니다.

두리안은 임신에 좋은 천연 에스트로겐, 엽산 및 철분을 함유 하고 있으며 빈혈의 위험을 제한하고 자궁 내막을 두껍게 만듭니다.

아보카도는 분비 조절에 도움이되는 알칼리가 풍부하며 임신을 촉진하는 불포화 지방 인 오메가 3 ... 도 포함하고 있습니다 .

콜리 플라워, 시금치, 겨자 잎, 콩류와 같은 짙은 녹색 잎채소를 포함하여 변비를 예방하고 충분한 비타민, 미네랄 및 섬유질을 섭취하십시오.

참고 : 상추, 롱간, 파파야, 오징어 등 유산을 유발할 수있는 특정 음식을 피하십시오. 동시에 지방과 설탕이 많은 음식을 제한하십시오.

2. 여전히 활성 상태 여야합니다. 

움직임, 특히 다리, 엉덩이, 복부 및 등의 움직임은 자궁을 공급하는 혈관을 개방하여 생식 기관으로의 혈액 순환을 증가시키는 데 도움이됩니다.

3. 휴식을 취하고, 휴식을 취하고, 성관계를 피하십시오. 

적당히 생활하고, 정시에 잠을 자고, 여성은 늦게까지 머물지 않습니다. 부부는 배아 이식 24 시간 전에 성관계를 갖지 않아야합니다 . 이는 이식 결과에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

배아 이식 후 수면 자세 

위장에 누워있는 것 외에는 의사는 신체의 혈액 순환에 영향을 미치므로 건강에 많은 부정적인 위험을 초래하기 때문에 절대로 권장하지 않습니다.

반면에 대부분의 의사는 어머니에게 "가장 편안한 자세로 누워"라고 조언합니다. 이렇게하면 숙면을 취하고 편안한 정신을 얻을 수 있기 때문입니다.

그러나 성공적인 임신 률을 높이기 위해 임산부는 배아 이식 후 수면 자세에 대한 다음과 같은 문제에도주의를 기울여야합니다.

처음 14 일이 가장 중요합니다. 성공적인 배아 이식이라고해서 배아가 완전히 안전하다는 의미는 아닙니다. 전문가들에 따르면 이때 엄마는 왼편에 눕고 , 왼발은 구부리고 오른 다리는 곧게 펴서 무릎과 등 사이에 베개를 받쳐 편안한 눕는 자세를 취할 수있다. 대부분의 지붕.

절대적 으로 그의 뱃속에 누워 있지 않고, 가만히 누워 있지 않습니다 . 대신 임산부는 부드럽고 필요한 움직임이 필요합니다.

어머니가 서로에게 귀를 전달하는 IVF 를 한 개념 은 완전히 잘못되었습니다.

이 부정확 한 "구강 비밀"은 많은 산모들이 자신의 옆에 누워 배아가 착상하기 어렵게 만들 것이라는 생각에 스트레스를 받거나 불안감을 느끼게합니다. 또한 올바른 자세로 눕도록 강요하면 어머니에게 피로와 스트레스를 유발할 수 있습니다.

배아 이식 후 수면 자세와 수면에 대한 메모는 더 빨리 임신하는 데 도움이됩니다. 

앞서 언급했듯이 전문가들은 여성들에게 가장 편안한 수면 자세를 선택하도록 조언합니다. 가급적이면 왼쪽으로 눕고, 동시에 수면 중에는 숙면을 취하고 정신을 상쾌하게 해주는 것이 필요합니다. 성공적인 임신 가능성도 더 높습니다.

복부로의 혈액 순환을 증가시키기 위해 등을 대고 누울 때는 무릎 바로 아래에 부드러운 베개를 놓아야합니다.

옆으로 누울 때 위안부는 다리 앞에 포옹 베개를 놓고 등 아래에 얇은 베개를 놓아야합니다.

최상의 건강을 위해 일찍 잠자리에 들기. 매일 적절한 시간에 잠자리에 드는 것은 엄마에게 편안함을주는 데 도움이됩니다.

또한 이 중요한 배아 전이 시간 동안 최상의 수면을 취하기 위해 잠자리에 들기 전에 컴퓨터, 전화, TV와 같은 전자 장치의 사용을 제한해야합니다 .

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