성공적인 IVF 수행 경험 : 전문가와 내부자는 무엇을 말합니까?
이 방법 덕분에 아기를 낳은 운이 좋은 부부뿐만 아니라 전문가의 성공적인 IVF 수행 경험을 들어보십시오.
스마트 임신-첫 3 개월 동안 태아의 뇌 발달 단계에 대한 자세한 가이드
유전학은 의사와 임산부가 통제 할 수없는 요인이지만 태아의 뇌 발달에 적합한 식단과 환경이 있다면 아기는 똑똑하고 민첩하게 태어납니다. 완전히 가능합니다.
첫 3 개월 동안 태아의 뇌 발달
처음 3 개월 동안 장기, 신경 세포 및 배아가 모양을 갖추기 시작합니다. 따라서 외부 요인은 태아의 뇌 발달을 자극하거나 예방하는 데 중요한 역할을합니다.
이때 태아의 지능과 뇌 세포 발달 수준을 결정하는 두 가지 주요 요소는 임산부의 영양 적, 심리적 편안함입니다.
첫 3 개월 동안 태아의 뇌 발달
다양한 식단, 4 가지 물질 그룹 모두 보충
사실 현재 임산부의 식단은 평범한 사람들에 비해 너무 특별하지 않습니다. 엄마는 단백질, 지방, 비타민, 미네랄, 섬유질, 설탕, 전분의 4 개 그룹을 모두 먹는다는 중요한 규칙을 익히면됩니다.
신경 세포 형성에 중요한 비타민 인 비타민 B2, B6 및 B12의 영양에 중점을 둡니다.
Folic은 필수입니다
임신 초기의 주인공은 신경관 결함, 뇌 결함을 예방하는 데 도움이됩니다.
산모는 의사의 지시에 따라 짙은 녹색 채소, 육류, 간, 콩 및 통 곡물과 같은 식품의 식단을 통해 하루에 0.4mg 이상의 엽산을 추가해야합니다.
태아의 뇌 발달을 파괴 할 수있는 음식을 멀리하십시오
첫 3 개월 동안 태아의 뇌 발달
이때 산모는 태아와 임산부의 건강과 발달에 위험 을 초래 하는 음식을 삼가는 데주의를 기울여야합니다 .
무알콜 음료
절인 음식
날것, 날것 음식
과도한 양의 카페인
통조림, 패스트 푸드
특정 유형의 심해 물고기.
엄마가 조심하지 않으면 위의 음식에 포함 된 물질이 완전히 예측할 수없는 뇌 결함을 일으킬 수 있습니다.
첫 3 개월 동안 태아의 뇌 발달
어머니는 행복하고 편안하며 아기는 건강하고 똑똑합니다.
임산부의 감정은 태아 뇌 발달의 직접적인 결정 인자 인 호르몬과 혈액 내 여러 화합물의 형성에 영향을 미칩니다.
엄마는 임신했을 때 더 예민해 지겠지만, 엄마도 감정을 조절하고 걱정하지 말고 너무 많이 생각하여 아기가 가능한 한 최선을 다할 수 있도록해야합니다.
따라서이 기간 동안 어머니는 다음이 필요합니다.
신선하고 조용한 공기가있는 곳에서 여유로운 산책을하세요.
음악을 듣고, 책을 읽거나, 마음을 가볍게하기 위해 좋아하는 일을하십시오.
기분이 너무 예민하거나 불안 해지면 친구 나 친척에게 이야기하십시오.
자세히 읽기 : 3 개월 중반 태아의 뇌 발달
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