임산부가 조기 진통을 위해 기억해야 할 5 가지 팁

분만 시간은 어머니를 불안하고 피곤하게 만듭니다. 이 과정이 더 빨리 진행될 수 있도록 산모는 조기 분만에 도움이되는 요령을 적용하여 분만 시간을 단축하고 통증을 효과적으로 줄입니다.

임산부의 진통 징후-자궁 경부가 열려 있습니다.

 

조기 진통을위한 팁

일반적으로 자궁 경부는 닫힌 상태입니다. 그러나 분만과 분만을 위해 자궁경 부는 10cm 표시에 도달 할 때까지 서서히 열립니다. 의학에 따르면, 그들은 자궁 경부가 열리는 과정을 다음과 같이 네 단계로 나눕니다.

진통 단계 / 자궁 경부의 조기 개방 : 자궁 경부는 0-3cm 열려 있습니다.

빠른 진통 단계 : 자궁경 부가 4-7cm 열립니다.

분만 단계가 전력 질주합니다. 자궁경 부가 8-10cm 열립니다.

완전히 열린 무대는 노동력을 강요 할 수 있습니다 : 10cm.

자궁경 부가 더 빨리 열리려면 조기 진통을위한 요령이 필요합니다. 노동이 조기에 이루어 지도록하여 에너지 손실을 줄입니다. 다음 방법을 참조하십시오.

임산부의 조기 진통에 도움이되는 정보

1. 파인애플 주스를 마신다

신선한 파인애플, 심지어 신선한 파인애플 주스, 파인애플 스무디에도 비타민 A, C, 칼륨, 마그네슘과 같은 많은 중요한 영양소가 있습니다. 일반적으로 파인애플의 활성 성분 인 브로 멜라 인은 자궁을 부드럽게하고 자궁 수축을 돕습니다.

이 때문에 임산부는 종종 파인애플을 먹거나 신선한 파인애플 주스를 약으로 마셔 조기 진통 을 돕습니다  . 이러한 유형의 음식은 특히 나이가 많은 임산부에게 필요합니다.

그러나 임산부는 임신 1 개월 또는 1 개월 반 동안 만 파인애플을 먹을 수 있지만, 임신 초기에는 유산 위험이 높아질 수 있으므로 절대로 파인애플을 마시거나 파인애플을 먹지 말아야합니다.

 

조기 진통을위한 팁

2. 가슴과 젖꼭지 마사지

젖꼭지를 애무하는 것은 신체가 자궁 수축을 자극하는 호르몬 옥시토신을 생성하도록 도와줍니다. 이 마사지는 직접 분만을 유도하지는 않지만 자궁 경부가 부드러워지고 천천히 열리면 과정이 빨라집니다. 하루 중 특정 시간에 가슴을 마사지하십시오. 각 마사지는 5 분 동안 지속됩니다.

그러나이 방법을 과도하게 사용하지 않고 젖꼭지를 너무 많이 자극하면 장기적인 수축이 유발됩니다.

3. 결혼 관계

이 시간에 성관계를 갖는 것이 완전히 편안하지는 않지만. 그러나 그것은 노동에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 성관계 중에 남편의 정액이 질로 들어갑니다.

정액에는 호르몬 유사 물질 인 프로스타글란딘이 포함되어 있으며 산부인과 의사가 노동을 유도하는 데 사용하는 약과 유사합니다. 이 물질은 자궁경 부가 부드러워지고 수축되고 확장되도록 도와줍니다. 또한 "오르가즘"에 도달하면 신체는 호르몬 옥시토신을 생성합니다. 호르몬은 자궁의 수축을 자극하는 능력이 있습니다.

양수가 파열 된 경우이 방법을 사용해서는 안됩니다. 양수가 끊어지면 귀하와 귀하의 아기가 성병에 걸릴 위험이 있습니다.

4. 지압과 마사지는 분만을 빠르게 자극합니다.

연구 및 민속 팁 쇼에 따르면 충격을 받았을 때 엄마가 더 빨리 분만하도록 자극하는 경혈이 있습니다. 입천장, 손가락 사이 부위, 산모의 발목 위치 등 임팩트를 시도해 예상대로 분만 과정을 돕습니다.

또한 유방을 마사지함으로써 젖꼭지를 당기면 자궁 수축을 유발하는 옥시토신이 방출됩니다. 많은 임산부들이이 접근법을 적용하고 출산을위한 분만 시간이 더 빠르다는 것을 알게되었습니다. 그러나이 방법을 사용하면 산모는 최상의 결과를 얻기 위해 몇 시간 동안 인내해야합니다.

 

조기 진통을위한 팁-운동 걷기

5. 걷기

걷기는 아기가 태어날 준비가 된 기분을 느끼게 해주는 좋은 방법입니다. 걷기는 진통을 자극 할뿐만 아니라 진통 중에 수축을 향상시킵니다.

이것은 중력을 이용하여 아기를 아래쪽으로 밀고, 골반에 압력을 가하고, 자궁 경관 확장을 증가시키는 방법입니다. 걷기는 또한 아기를 올바른 출생 위치로 밀어내어 밀기 과정에서 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다.

따라서 출산 예정일이 다가 오거나 예정일이 다가오는 임산부의 경우 조기 진통에 도움이되는 팁을 적용하십시오. 또한 어머니가 더 많이 공부할 수있는 더 많은 민속 방법이 있습니다. 곧 당신을 기원합니다, 어머니 둥근 사각형 아이.

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