비타민 B12 결핍의 건강 위험 적혈구, 신경, 뇌는 모두 비타민 B12에 의존합니다. 하지만 어떤 사람들은 이 영양소를 충분히 섭취하지 못하며, 비타민 B12 결핍은 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
