비타민 B12를 언제 복용해야 합니까?

비타민 B12를 섭취하기 가장 좋은 시간

보충제의 효능을 극대화하려면 타이밍이 중요합니다. 영양사가 말하는 비타민 B12를 섭취하기 가장 좋은 시기는 다음과 같습니다.