오트밀 한 그릇보다 섬유질이 더 많은 과일 귀리와 같은 통곡물을 사용하면 섬유질을 추가할 수 있습니다. 하지만 어떤 과일에는 오트밀 한 그릇보다 더 많은 섬유질이 들어 있다는 걸 알고 계셨나요?
