산모가 잘 먹고 상처를 빨리 치료할 수 있도록 제왕 절개에 7 개 쟁반

제왕 절개의 어머니의 쌀 트레이에 메모가 매우 필요합니다. 젖을 얻는 능력과 상처 회복 속도에 영향을 미치기 때문입니다. 정상적인 출산의 특성이 다르기 때문에 제왕 절개를 한 여성을위한 식단은 음식의 종류와 식사 시간 및 일일 식단에 약간의 변화가 있습니다.

제왕 절개에서 식사 트레이에 필요한 것은 무엇입니까?

제왕 절개 후 산모는 체력을 회복하기 위해 풍부한 영양소를 보충해야하며 가정에서의 식단은 다음과 같아야합니다.

많은 녹색 채소가 있습니다. 제왕 절개 후 산모는 쉽게 변비에 걸리며 불편 함을 유발합니다. 쟁반에는 섬유질을 보충하고 소화하기 쉬우 며 변비를 지원하는 물과 미네랄을 제공하는 다양한 녹색 채소가 있어야합니다. 녹색 채소는 또한 양성이고 많이 먹기에 적합하며 산모가 출산 전에 빨리 몸매를 회복하도록 도와줍니다.

제왕 절개로 인한 혈액 손실을 보상하기 위해 동물의 간, 브로콜리, 쇠고기와 같이 철분과 아연이 풍부한 식품을 보충하십시오.

단백질, 칼슘이 함유 된 다양한 음식, 우유를 많이 마시고 물을 빨리 돌려줍니다. 육류, 생선, 계란, 우유, 콩과 같은 음식은 매일 식사에 제공되어야합니다.

최소한 처음 6 일 동안은 부드럽고 유동적이며 먹기 쉬운 음식을 선택하십시오. 의사들은 제왕 절개 후 처음 며칠 동안 액체에서 고체까지, 정상적인 식단을 시작하기 전에 배변까지 소화하기 쉬운 죽을 먹도록 제왕 절개를 통해 산모에게 조언합니다.

스튜, 삶은 요리, 찜 요리에 우선 순위를 두어 먹기 쉽고 필수 비타민을 유지합니다.

영양이 풍부한 다양한 요리를 나눠서 엄마를 지루하게 만들 수 있습니다.

상처를 빨리 치료할 수있는 음식을 선택하십시오

어머니의 제왕 절개를 위해 식사 때 트레이에 메모

긴 상처가있는 제왕 절개 후 산모의 몸도 회복 속도를 높이기 위해 식사시 특별한주의가 필요하며 상처는 흉터와 소화 문제를 남기지 않습니다. 매일 식사에 대한주의 :

양파와 마늘의 강한 냄새가 나는 매운 음식이나 너무 산성 인 음식은 우유 냄새를 이상하게 만들고 아이가 젖을 빨고 싶지 않게 만들 수 있으므로 피하십시오.

치유 과정에 좋지 않은 음식을 피하고, 고름을 증가시키고, 찹쌀, 물 시금치, 달걀 흰자 등과 같은 상처의 염증을 유발하거나 해산물, 게 , 달팽이, 황마 ... 혈액 응결을 억제하여 절개 부위가 치유되는 데 오랜 시간이 걸립니다.

지방이 많은 튀긴 음식, 패스트 푸드, 덜 익힌 음식을 먹지 마십시오. 날 음식은 소화에 영향을 주어 소화 불량, 팽만감, 변비를 유발할 수 있습니다.

청량 음료, 술, 맥주, 각성제를 마시지 마십시오.

검은 색소가있는 음식을 제한하면보기 흉한 수술이 발생할 수 있습니다

차갑고 차가운 음식을 먹지 말고 하루 종일 그대로 두십시오.

제왕 절개로 엄마에게 머물 쌀 쟁반 제안

위의 기준으로 산모가 참조 할 수있는 양질의 제왕 절개를 할 수있는 7 가지 제안이 있습니다. 매 끼니마다 부드럽고 맛있고 영양가 있고 제왕 절개로 엄마가 소화하기 쉬운 기준에 따라 수프, 창고 및 녹색 채소의 3 가지 요리가 제공됩니다.

다음 요리를 구성하는 성분은 또한 상처 치유와 우유 주문에 도움이됩니다. 돼지 갈비, 돼지 고기 롤과 같이 사용되는 고기는 수유 중에 우유 생산을 빠르고 많이 자극한다고합니다. 다진 고기, 계란은 먹기 쉽고 부드럽고 부드럽고 소화하기 쉽습니다. 생강, 강황, 어육과 같은 향신료는 어머니가 빨리 상처를 치유하고, 몸을 따뜻하게 유지하고, 흉터를 치유하고, 피부를 아름답게하기 위해 고대부터 요리에 사용되어 왔습니다. 간, 쇠고기, 브로콜리는 더 많은 아연과 철분을 제공하여 상처를 치료합니다.

연꽃 씨를 곁들인 갈비찜, 토마토와 삶은 양배추를 곁들인 미트볼 조림

생강과 강황을 곁들인 닭고기 조림, 야채 스프, 녹두를 곁들인 달걀 프라이

고기 조림, 버섯 볶음, 계란 국물에 어린 토마토 두부

파파야 스튜, 계란 후라이, 토마토, 삶은 브로콜리를 곁들인 국물

연꽃 갈비 국, 간 튀김, 조롱박

토마토를 곁들인 고기 조림, 스쿼시로 조리 한 미트볼 육수, 청경채 볶음

토란 치킨 수프, 코코넛 고기 조림, 브로콜리 볶음

제왕 절개 후 산모의 몸은 많은 힘과 많은 피를 잃었습니다. 제왕 절개로 산모를위한 식사 시간에 식사를하는 것 외에도 산모는 합리적인 휴식 체제를 가져야합니다.

더보기:

제왕 절개로 엄마에게 적합한 과일을 확인하세요

자몽을 먹는 산후 산모는 유익하거나 해롭습니까? 엄마와 아기에게 좋은 음식은?

제왕 절개로 닭고기를 먹을 수 있습니까? -영양 전문가의 조언