Tet 휴가 기간 동안 아이들이 아프지 않도록 돕는 솔루션은 전문가의지도하에 있습니다.
아이들이 Tet 휴일에 질병을 예방할 수 있도록 부모는 원인을 찾아 내고 자녀의 건강을 보호하기 위해 다음과 같은 적절한 조치를 취해야합니다.
남편은 어떻게 담배를 끊습니까? 간단한 비밀로 질문에 바로 답하세요
남편은 어떻게 담배를 끊습니까? 간단한 질문이지만 해결하기 쉽지는 않습니다. 많은 사람들의 피에 흡연이 스며 들었을 때.
건강한 삶은 모두가 원하는 것입니다. 그러나 동료의 환경에서 친구 ... 남편은 쉽게 연기에 유혹됩니다. 이제 담배를 피 우러 나가면 가만히 있어도 될까요?
전혀 좋지 않습니다. WebTech360 Vietnam은 아내가 주도권을 잡을 수있는 팁을 즉시 지적합니다.
남편이 흡연의 해로움을 이해하도록 도와주세요
담배는 매우 건강에 해 롭습니다
남편은 어떻게 담배를 끊습니까? 물론 남편이 그 해로운 영향을 이해하도록 돕기 위해. 청각은 어렵지만 여전히 말해야합니다.
잔소리를하거나 상황을 통제하기 위해 압력을 가하는 대신 아내는 담배의 해로운 영향에 대해 남편에게 정보를 제공해야합니다. 그 담배는 폐암, 인후암과 같은 사람들에게 많은 위험한 질병의 원인입니다. 관련 사망은 종종 매우 고통 스럽습니다.
전문가들에 따르면, 두려움은 금연을 선택한 사람들에게 가장 큰 영향을 미칠 것입니다.
또한 자녀를 위해 거울을 치십시오. 흡연자들은 또한 어린 아이들에게 나쁜 모범을 보이고 간접 흡연으로 다른 사람들에게 해를 끼치는 것과 같은 다른 요인으로 인해 담배를 끊을 수 있습니다.
명확한 목표 설정
금연은 많은 사람들이 생각하는 것만 큼 간단하지 않습니다.
니코틴은 매우 강력한 약물이기 때문에 금연이 어렵습니다. 신체에 따라서도 중독자는 정신적으로 니코틴에 의존하게됩니다.
흡연자는 성공적으로 금연을하기 위해서는 5 ~ 7 번 금연을 시도해야하는 것으로 추정된다. 남편은 어떻게 담배를 끊습니까? 남편과 함께 목표를 설정하고 금연 과정에서이를 염두에 두십시오.
목표를 설정하세요. 많이 기억되고 결정됩니다. 거기에서 부부가 할 것입니다.
금연에 도움이되는 식품 사용
남편은 어떻게 담배를 끊습니까? 여자들이 작은 부엌에서 구할 수있는 적절한 음식과 요리를 선택한다면 남편이 담배를 훨씬 쉽게 끊을 수 있기 때문에 멀리서 사냥을 갈 필요가 없습니다.
우유 마시기
흡연 전에 우유 한잔, 남편은 흡연을 갈망하지 않을 것입니다
우유를 마시면 담배 냄새가 씁쓸하고 불쾌 해집니다. 우유 한 잔을 마신 직후 흡연자는 더 이상 예상대로 기분 좋은 맛을 느끼지 않습니다.
담배를 끊는 효과적인 방법은 담배를 우유에 담근 다음 담배를 피우고 싶을 때 사용하기 위해 말리는 것입니다. 이 접근 방식을 지속적으로 사용하면 흡연 중독을 더 쉽게 중단 할 수 있습니다.
계피 사용
계피를 올바르게 사용하면 담배를 끊는 데 도움이 될 수 있습니다. 남편이 계피를 깊이들이 마시 게하면 곧바로 약을 먹는 것처럼 느껴질 것입니다.
꿀
꿀을 마시면 중독자의 뇌에서 니코틴 독소를 해독하는 데 도움이됩니다. 좋은 결과를 얻으려면 꿀, 레몬, 물을 섞어도됩니다. 하루에 5-10 컵을 마시고 담배를 피우기 전에 마셔야합니다.
오렌지 주스 마시기
가장 효과적으로 담배를 끊으려면 몸이 많은 양의 비타민 C를 흡수해야합니다. 특히 오렌지, 키위, 레몬, 토마토에서 발견되는 비타민 C ... 매일 오렌지 주스 한 잔을 마시면 더 이상 의존하지 않아도됩니다. 담배 속의 니코틴.
가족의 행복에 영향
많은 아내들이 담배 연기를 참을 수 없었습니다.
이것은 아마도 여성이 활용할 수있는 요소 일 것입니다. 남편은 약하다는 비난을 받고 싶지 않습니다. 그러나 담배는 생리적 쇠약의 원인입니다.
미국 심장 협회는 흡연과 발기 부전이 직접적인 관계가 있음을 입증했습니다. 담배를 피우면 죽상 동맥 경화증으로 알려진 동맥에 플라크가 축적됩니다. 플라크는 혈관을 통한 혈류를 방해하고 발기 부전과 같은 신체 전체에 다양한 순환 문제를 유발합니다.
하루에 20 개비 이상의 담배를 피우는 남성은 절대 흡연하지 않는 남성에 비해 발기 부전 위험이 60 % 더 높습니다 .
과거와 현재 흡연자의 15 %는 발기 부전 증상을 보였습니다.
한 번도 담배를 피우지 않은 남성 중 12 %는 발기 문제가 있습니다.
발문
금연은 매우 힘든 여정입니다. 흡연에 대한 욕구는 계속해서 다시 올 것입니다. 남편에게 조언을하고 남편과 함께 있어야하는 것은 아내입니다. 남편이 담배를 피울 때 차별하지 마십시오. 우연히 남편을 다른 여자의 팔에 밀어 넣을 것 입니다.
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