소량의 식사를 하는 것이 좋은가, 아니면 다량의 식사를 하는 것이 좋은가? 식사 시간과 식사량에 관해서는 적은 양의 식사를 할 것인지, 아니면 많은 양의 식사를 세 번 할 것인지에 대한 논쟁이 많습니다. 그러면 소량의 식사를 하는 것이 건강에 더 좋을까요, 아니면 대량의 식사를 하는 것이 건강에 더 좋을까요?
