2026년 10월 9일~11일 시카고 무료 즐길거리: 검증된 주말 행사, 박물관, 시장 및 가족 활동
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EASY에 따른 자녀 교육 : 자녀 양육이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다.
아기에게 EASY를 따르도록 가르치는 것은주기적인 유아 루틴입니다. 이것은 아기가 잘 먹고 잘 수 있도록 도울뿐만 아니라, 아기를 돌보는 데 따른 피로를 덜어주는 어머니의 회합을 돕는 "황금"방법이기도합니다.
1. EASY 티칭이란 무엇입니까?
EASY는 영어 단어 : Eat-Activity-Sleep-Your time의 약자입니다. 베트남어는 다음을 포함한 일련의 활동을 의미합니다. 이것은 신생아의 라이프 사이클 개념입니다. 이 개념은 유명한 Baby Whisperer 시리즈에서 Tracy Hogg에 의해 소개되었습니다. 이주기는 깨어 난 아침부터 신생아의 야간 취침 시간까지 시작됩니다.
주기에는 다음이 포함됩니다.
E : 먹다-일어나면 먹을 수 있어요.
A : 활동-아기가 활동 중입니다.
S : 수면-그 후에는 아기를 재울 게요.
Y : 당신의 시간-마지막으로 아기가 잘 때 엄마는 휴식을 취할 시간을 가질 것입니다.
식사-활동-수면-시간
EASY가 수면 연습의 방법이라고 생각하는 어머니가 있지만 이것은 완전히 부정확합니다. 위에서 언급했듯이 EASY는 아기를위한 일상입니다. 수면 훈련 ( 아기 울음 - 울음 체크 아웃 , 울음 체크 아웃 -체크로 울리 거나 내려 놓기 위해 들어 올리기- 집어 올리기 ...) 방법의 일부만 EASY 만 훈련합니다.
2. 아이들이 EASY를 따르도록 가르치면 어떤 이점이 있습니까?
아기를 위해
EASY 방법은 아기가 다음에 일어날 일의 순서를 알고있을 때 일주기 리듬을 형성하도록 도와줍니다. 아기는 깨어 난 후에도 먹을 수 있다는 것을 알기 때문에 적극적이고 자신감이 있습니다. 다 먹으면 놀 수 있고 피곤하면 잠을 잘 수 있습니다. 이것은 엄마와 아기의 "신앙"을 쌓기위한 가장 기본적인 기초입니다. 엄마가 아기의주기를 존중한다면, 엄마는 아기에게 오는 일을 이해하고 기다릴 수 있습니다.
엄마가 EASY 방법을 따를 때 아기의 수면이 향상됩니다.
어머니를 위해
아기가 일상적으로 EASY 루틴을 따르고 있다면 엄마는 아기를 돌볼 때 가볍게 느낄 것입니다. 이것은 아이들의 필요를 올바르게 이해하는 것입니다. 어머니는 더 이상 당황 할 필요가 없으며 너무 걱정할 필요가 없습니다. 이 방법은 엄마가 아기의 울음 신호를 올바르게 이해하도록 도와줍니다. 항상 배고픔, 젖은 기저귀, 지루함, 아기의 졸음 등이 있습니다.
아기의 신호를 정확하게 읽는 것은 간식을 줄이는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 엄마는 아이가 배고프다 고 생각하기 때문에 아기가 정말로 잠자는 동안 계속해서 더 많은 음식을 제공하십시오. 아기가 배가 고프지 않아 아기가 잠을 자지 않으면 엄마가 아기에게 젖을 젖히기 전에 아기에게 약간의 시간을 주면 아기는 초유 만 빨고 엄마의 젖꼭지에서 잠을 자게됩니다.
게다가 엄마도 쉴 시간이 있습니다. 엄마는 아기가자는 동안 개인적인 집안일을 할 수 있습니다. 엄마는 긴장을 풀고 자신을 돌보고 육아 중 스트레스를 다소 줄일 수 있습니다.
아이들에게 EASY를 따르도록 가르치면 어떤 이점이 있습니까?
3. EASY에 따라 아이들을 가르치는 단계
1 단계 : EASY에 대해 자세히 알아보기
이것은 모든 어머니가 취해야하는 중요한 단계입니다. 하려는 일의 본질, 작동 방식, 수행 방법, 성공한 사람을 이해해야합니다.
주류 채널에서 뉴스 레터를 검색 할 수 있습니다. 이러한 정보는 인터넷, 서적, 신문 또는 전문가의 조언을 통해 확인되어야합니다.
2 단계 : 자녀를 이해하고 적절한 계획을 세웁니다.
EASY 방법에 대해 배웠 으면 자녀의 습관을 모니터링해야합니다. 아기가 배고픈 시간, 최대로 깨어있을 시간을 추적합니다. 게다가 엄마는 아기의 상태를 기반으로 적절한 EASY 계획을 세워야합니다.
일반적으로 체중이 2.7kg 이상 3 개월 미만인 아기의 경우 EASY 3 체제를 따르며, 이는 한주기를 3 시간 반복하는 것입니다. 아기가 나이가 들면 식욕 감소, 단기 수면 등의 변화가 있습니다. 엄마는 이제 EASY 4, EASY 2-3-4 또는 EASY 5-6 모드로 변경됩니다.
3 단계 : EASY를 시작하겠습니다!
위의 2 가지를 잘 수행하면 아기를 위해 EASY 사이클을 수행 할 준비가 된 것입니다. 처음에는 힘들 겠지만, 아이들에게 인내심을 갖고 계획된 계획을 따르세요!
EASY에 따라 아이들을 가르치는 단계
4. EASY를 효과적으로 수행하려면 어떻게해야합니까?
EASY의 효과를 빠르게 얻기 위해 어머니는 다음 팁을 적용 할 수 있습니다.
아기가 수면과 수면을 제한하기 위해 젖꼭지를 빨도록하십시오. 특히 엄마는 항상 아기에게 젖을 먹일 수 있도록 냉동실이나 냉동실에 우유 를 보관할 수 있습니다 .
스피커를 사용하여 음악을 듣고 자녀가 잘 때 부드럽고 차분한 음악을 재생하십시오. 자녀와 함께 연주 할 때 리듬이 더 빠른 장난기있는 음악을 선택할 수 있습니다.
아기의 위치를 바꾸십시오. 아이에게 하루 종일 침대에 자리를주는 대신 유연하게 아이를 위해 침대를 바꿀 수 있습니다. 예를 들어 에어 매트리스 또는 기타 유아용 자동차에서 ...
짧고 간단한 단어로 자녀와 이야기하십시오. 아이는 어머니에게 어떻게 반응해야할지 모릅니다.
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