Onychophagy : 손톱 물어 뜯는 것을 멈추는 방법

L ' 네일 바이트 는 남성과 여성에게 영향을 미치는 장애이며 문자 그대로 강박적이고 제한없이 손톱 을 갉아 먹는 것입니다.

이 나쁜 습관을 바로 잡는 것은 가능하지만 우선 그 원인 과 결과 를 알아야합니다 . Onychophagia는 단지 악이 아니라 행동 질환 입니다.

이 기사에서는 원인, 치료법 및 자연 및 대체 솔루션 을 분석하여 손톱을 물어 뜯는 것을 멈추는 방법을 설명합니다 .

ONYCHOPHAGY는 무엇입니까

Onychophagy는 건강과 정상적인 성장 을 위협 할 정도로 "손톱을 물어 뜯는" 강박 행동 장애 입니다 .

의미 "onychophagy"의 명확 (못)와 "fagia" "onico"라는 단어로 구성되어 용어 자체에서 이해된다 (먹는) : 손톱을 물어 뜯고.

이것은 일반적으로 완전히 무의식적이고 통제되지 않은 방식으로이 나쁜 습관을 유발하는 스트레스 또는 흥분의 상황에 의해 발생하는 "충동 조절 장애"로 간주됩니다. 프로이트에 따르면 손톱을 물어 뜯는 행위가 구강을 자극하려는 강박적인 욕구로 구성되어있어 구강 고정 의 증상 이라고한다.

일반적으로 손발톱 깨물기 는 하나의 손발톱에만 선택적으로 영향을 미치는 것이 아니라 모두 포함됩니다. 손톱을 물어 뜯는 피험자는 제거 할 결점을 찾을 때까지 손가락을 꼼꼼하게 검사하는 경향이 있습니다. 큐티클 이 올라 오거나 손톱의 고르지 않은 모서리는 "갉아 먹기"를 통해 제거하려는 강박적인 욕구를 유발하는 요인 일 수 있습니다.

Onychophagy 는 젊은 사람들에게 더 흔하지 만 모든 연령대의 사람들 , 남성, 여성, 청소년, 어린이, 노인에게 영향을 미칩니다 . ' 아이의 손톱 물기 는 또한 그들의 발톱을 물고있는 자극을 제공 할 수있다.

Onychophagia : 유발 원인

문제를 해결하기 위해서는 손발톱 소식 의 원인 이나 유발 요인 을 심층적으로 알아야 합니다.

가장 흔하고 자주 발견되는 것 :

불안 및 / 또는 스트레스를 유발하는 상황 : 이 경우 손발톱 소식은 압력이나 스트레스를 받고 불안과 긴장에 영향을받는 모든 사람들에게 진정한 안도감과 편안함을 가져다줍니다.

공격성과 자해 : 이러한 요인은 종종 조 악성 주제 에서 자신에게 상해를 입히고 다른 사람이 아닌 자신의 사람에게 이러한 방식으로 충동을 방출 하는 메커니즘을 유발하는 데 기여 합니다.

지루함 : 지루함이 촉발 요인은 아니지만, 확실히 손톱을 물어 뜯는 것을 강조 하여 피험자가 특히 활동이없는 순간에 갉아 먹는 데 더 익숙해 지도록합니다.

에뮬레이션 (emulation) : 종종 아이들의 경우 손발톱 섭취 에 대한 성향은 부모의 행동과 관련된 일종의 유화 현상 으로 발전 합니다.

이는 의심 할 여지없이 손톱을 물어 뜯는 사람들을 대표하는 전형적인 특성을 분석 할 때 고려해야 할 요소입니다.

ONICOPHAGIA의 결과

손톱을 물어 뜯는 것은 손과 손톱의 아름다움에 부정적인 영향을 미치지 만 미학 만이 유일한 문제는 아닙니다.

손톱을 부적절하게 제거하고 저 신자 (손발톱의 기저부와 측면의 피부 일부)를 분리하면 감염과 박테리아 오염을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, paronychia는 고전적인 손가락 끝 ( 손가락의 박테리아 감염) 과 똑같이 근절하기 위해 지루할 정도로 고통 스럽습니다 .

손톱 도이다 박테리아 차량 자유 단 아래에 정착하는 경향이있다. 이것은의 형성으로 이어질 수 있습니다 구강 염증 또는 감염 과 관련된 구강 : 심한 경우에는이 또한 포함 잇몸 또는 더 나쁜 침식에 앞니의 주제를.

당신이 당신의 입에 손톱을 넣어 때, 타액 수행 할 수 있습니다 세균과 미생물을 섭취 할 것입니다 손가락에 잠재적 원인 질환 .

손톱을 물어 뜯 으면 단순 포진이 형성 될 수 있습니다 . 입술에 영향을 줄 때 구순 포진 이라고도하는 바이러스 성 질환 입니다. 윗입술이나 아랫 입술에 작은 물집이 생겼습니다. 후자는 매우 성가 시며 통증과 발열을 유발할 수 있습니다.

치아로 손톱을 찢고 손가락의 큐티클을 깨물면 상처 와 출혈을 일으킬 수 있습니다 .

이러한 오동작이 오랫동안 (수년 동안) 반복 되면 손가락 끝과 손가락 끝이 영구적으로 변형 될 수 있습니다 .

이것들은 단지 몇 가지 예일 뿐이지 만, 여러분도이 불쾌한 장애 로 고통 받고 있다면 중단하거나 적어도 시도해 보도록 설득하기에 충분해야합니다 .

ONICOPHAGIA 및 자기 평가

데 onychophagic 손톱 것은 , 자기 존중감을 감소 불편을 야기하고 다른 사람에 관련된에 어려움을 의미한다.

우리는 손 이 실제 명함 이므로 보존되어야 한다는 것을 알고 있습니다.

인터뷰 중에 고용주와 악수하는 당혹 스러움을 상상해보십시오. 이것은 미학에 대한 두려움 과 심지어 개인적인 판단에 대한 두려움이 작용하기 때문에 불편 함을 만듭니다 . 사실 손톱을 물어 뜯는 사람은 충동을 조절할 수 없습니다.

손 을 돋보이게하는 모든 고용 은 대중, 사무직, 상업 및 심지어 육체적 작업과 접촉하는 모든 활동 등 강한 당혹감을 유발할 수 있습니다 . 손톱을 물어 뜯는 것은 학교 나 직장에서 문제를 일으킬뿐만 아니라 인간 관계 에서도 문제를 일으킬 수 있습니다. 남자 친구 나 파트너가 손을 만질 때 혐오감 을 느꼈는지 생각 해보세요!

손톱을 물어 뜯는 것의 수많은 단점을 깨닫는 것은 손톱을 물어 뜯는 것을 멈추 거나 적어도이 나쁜 습관을 제거하려는 충동이되어야합니다 . 무의식적 인 문제 이기 때문에 쉽지는 않지만 헌신, 의지, 그리고 우리가 지금 지적 할 작은 유용한 장치로 달성 할 수 있습니다.

ONICOPHAGIA에 대항하는 어떤 해결책이 있습니까?

손톱 물림과 관련된 질병 을 극복하기 위해 취할 수 있는 많은 조치 가 있습니다 . 아래에서 일련의 실용적이고 유용한 정보를 제공 합니다.

우선 첫 번째 결과가 3 주 정도 지나면 손톱이 서서히 다시 자라기 시작 하므로 지속적이고 인내심 이 있어야 합니다. 의지력이 기본입니다. 아름답고 손질 된 손을 갖고 싶은 욕망이 모든 것보다 우선해야합니다!

손톱을 갉아 먹으려 고 입에 손가락을 집어 넣고 싶은 충동을 억제하는 쓴 맛 이 나고 불쾌한 물질 인 데나 토늄 벤조 에이트 로 구성된 쓴 맛이 나는 매니큐어 사용 이 냄새 나는 매니큐어는 충동이 점차 사라지는 경향이있는 적어도 한 달 동안 매일 발라야합니다.

못 dell'onicofagia의 치료에 유용한 도움이 될 수 있습니다. 천연 손톱에 비해 저항력이 있고 단단한 구조 (젤 손톱) 는 일반적으로 손톱 의 점진적인 성장에 의해 동기를 부여받은 손발톱 파식 환자 를 낙담시키는 경향이 있습니다. onychophagic 재건은 미용사 또는 미용 센터에서 수행되며 여성과 남성 모두에게 해결책이 될 수 있습니다.

매니큐어 : 동기 부여 는 손발톱 섭취 성 주제 의 심리적 수준 에서 많이 중요합니다. 매니큐어를 치료할 수 있다는 것은 장기적으로 장애의 성공적인 퇴행으로 이어지는 탁월한 동기 부여를 제공합니다. 항상 파일을 준비하는 것이 중요합니다.

사탕이나 껌 을 씹는 것은 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 긴장을 풀면 활동이없는 순간 손톱에서주의가 산만 해지기 때문에 오히려 효과적인 방법입니다. 충치를 피하려면 무설탕을 선택하십시오.

바흐 꽃 사용 : 스트레스와 긴장을 관리하는 데 매우 유용합니다. 손톱을 물어 뜯는 것이 이러한 요인에 따라 달라진다면 긴장 을 풀 수있는 것이 장애를 해결하는 데 확실히 도움이 될 수 있습니다.

심리적 행동 치료 : 심한 손발톱식이의 경우에 수행됩니다. 다른 장기적인 치료법이 효과가 없거나 상황을 악화시키는 데 더 나쁜 영향이있는 경우 의료 심리학을 사용할 수 있습니다. 반면에 현재 이용 가능한 약물 치료법은 없습니다 . 임상 연구에 따르면 손발톱 섭취를 제거하는 데 효과적인 약물은 없습니다.

Onychophagy : 손톱 물어 뜯는 것을 멈추는 방법

튜토리얼 재구성 onychophagic 손톱

예를 들어, 우리는 남성 손톱에서 onocophagic 재건 이 어떻게 이루어지는 지 설명하는 비디오 자습서 를 보여줍니다 . 이전과 이후의 차이가 정말 중요하다는 것을 알 수 있습니다.

OnyCHOPHAGIA에 대한 자연적인 구제책

에 전투 손톱 물어 뜯는 , 우리는 또한 우리를 도울 수 사용할 수있는 여러 가지 천연 성분이있다. 이것들은 우리의 손톱에서주의를 돌릴 수 있도록 우리의 식료품 저장실에서 쉽게 구할 수있는 제품들입니다. 다음은 손톱을 물어 뜯는 데 도움이되는 자연 요법 의 몇 가지 예입니다 .

칠레 고추

칠리 파우더 로 손톱을 문지르는 것은 손톱을 물어 뜯는 사람들에게 탁월한 억제력입니다. 손톱을 갉아 먹고 싶은 유혹이 생길 때 효과를 유지하기 위해 손을 씻을 때마다이 작업을 반복해야합니다.

백 식초

' 백 식초 (발 삼성 또는 얼룩이 생길 수 있으므로 검은 색이 아님)' 는 손톱과 큐티클에 소독제 역할을하며 손톱 물림에도 효과적입니다. 하루에 한 번 손가락을 담그면 감염과 싸우는 데 도움이되며 손톱에 확실히 불쾌한 냄새가납니다!

마늘과 양파

마늘과 양파 는 악취 와 매운 맛 으로 인해 확실히 "정통적이지 않은"두 가지 요소를 대표 하지만 동일한 매우 효과적인 이유가 있습니다. 손가락에 쐐기 나 고리를 문지르면 얻을 수있는 날카 롭고 뚜렷한 향은 손톱과 큐티클을 "찌르는"욕구를 줄이는 데 확실히 도움이 될 것입니다.

알로에 베라

마늘과 양파와 함께 알로에는 쓴맛이 있고 맛이 좋지 않아 손톱을 물어 뜯는 것에 대해 효과적이고 특히 사용되는 치료법을 나타냅니다 . 잎을 자르고 손톱이 주스를 흡수 할 수 있도록 적어도 10/15 분 동안 놓은 그릇에 손을 담가 두어야합니다 . 보는 것은 믿는 것입니다!

티 트리의 필수 오일

티 트리 에센셜 오일은 또한 매우 효과적입니다. 매운 냄새와 쓴 맛 은 지속적으로 사용하면 손톱을 물고 싶은 충동을 없애줍니다. 적당히 순수하거나 올리브 오일에 희석하여 사용할 수 있습니다 . 두 경우 모두 하루에 한 번 손톱과 큐티클에 몇 분간 마사지해야합니다.

Onychophagy : 손톱 물어 뜯는 것을 멈추는 방법

ONICOPHAGIA를 퇴치하기위한 기타 팁

손톱을 물어 뜯는 것에 대해 우리가 사용하기로 결정한 치료법에 관계없이 많은 의지력을 사용해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다 . Onychophagy는 정신에만 의존 하는 장애이므로 제어 할 수 있습니다. 극단적 인 경우에는 심리학자 의 지원을 요청할 수 있습니다 .

마지막으로 한 가지 조언 을 드리며 반성 하도록 초대 합니다 . 손질 된 매니큐어는 우아한 손을 보장 하며 변화를위한 독특한 동기 가되어야 합니다 ! onychophagy는 통제 될 수 있으며 확실히 일단 해결되면 만족도가 엄청날 것입니다 !