모유 수유 중에 두리안을 먹을 수 있습니까? 모유 수유 중에는 과일을 피해야합니다.

모유 수유 중에는 과일을 피해야합니다! -  많은 산모들이 임신과 임신 중에는 식사와 영양에 집중하지만 모유 수유는 등한시합니다. 모유 수유 중 영양과 음식도 아기에게 직접적인 영향을 미칩니다. 많은 어머니들은 모유 수유가 두리안인지 종종 궁금해합니까? 자세한 내용은 아래 기사를 참조하십시오.

모유 수유 중 4 가지 과일을 피해야합니다.

1. 시큼하고 비타민 C가 풍부한 과일

여성 여성은 종종 신맛이 나는 것을 좋아합니다. 파인애플, 망고, 두꺼비와 같은 신 과일은 확실히 여성들이 가장 좋아하는 과일입니다.

그러나 수유 기간 동안 임산부는 이러한 모든 과일을 삼가야합니다. 그렇지 않으면 오렌지, 레몬, 딸기와 같이 산성이 너무 강한 과일이 산모가 먹으면 모유에 영향을줍니다.

너무 많이 먹으면 우유에 시큼하고 매운 맛이 나게되어 아기가 알레르기를 일으키거나 빨기를 주저 할 수 있습니다. 어떤 경우에는 어린이가 기절하거나 배변이 느슨하거나 장에 문제가있을 수도 있습니다.

모유 수유 중에는 과일을 피해야합니다.

2. 잭 프루트

Jackfruit는 뜨거운 과일입니다. 노인들은 종종 지나가고, 잭 프루트를 먹으면 어머니의 몸이 뜨거워지고 두통이 생겼다. 조상들에 따르면, 잭 프루트를 먹으면 모유 수유에 필요한 모유가 아닌 모유가 손실됩니다.

먹이를주는 동안 과일은 피해야합니다 b

3. "두리안을 먹일 수 있습니까?"라는 질문에 대한 답이 없습니다.

두리안은 냄새가 강한 과일로 싫어하는 사람은 달아날 수 있지만 이미 중독 된 사람은 저항하기 어렵다. 그러나 많은 사람들이 여전히 모유 수유를하고 있는지 궁금합니다.

그러나 아프고 아픈 사람들은 두리안을 먹지 않는 것이 좋습니다. 과일이 매우 뜨겁고 쉽게 여드름, 발진을 일으키기 때문에 ... 특히 임산부의 경우 두리안을 먹으면 두통, 우유 손실 및 입이 딱딱하고 혀가 감각을 잃습니다.

모유 수유 중에는 과일을 피해야합니다.

4.  딸기와 자두 열매

딸기, 베리, 블루 베리, 라즈베리 (딸기, 라즈베리, 블루 베리) 또는 자두와 같은 열매, 복숭아는 종종 젖먹이 후 트림이나 딸꾹질을 유발합니다. 이 과일은 또한 소화 시스템을 느리게 만들고 효과는 최대 1-2 일까지 지속됩니다. 자녀의 약한 흡수 및 소화 시스템 때문에 이러한 과일을 먹지 마십시오.

모유 수유 중에는 과일을 피해야합니다.

모유 수유 중에는 특정 음식을 피해야합니다

수은 함량이 높은 물고기

수은 함량이 높은 생선은 모유 수유 중에는 피해야합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

눈다랑어 참치

왕 고등어

생선 청새치

생선 오렌지 러피

상어

황새치

타일 ​​물고기

일부식이 보충제는 허브 기원입니다

제철 음식으로 커민이나 바질과 같은 허브와 향신료를 사용하는 것은 수유 중에 안전한 것으로 간주됩니다.

그러나 약초 및 차 보충제에 관해서는 수유중인 여성에 대한 연구가 부족하기 때문에 몇 가지 안전 문제가 있습니다.

또한 허브 보충제는 미국 식품의 약국 (FDA)의 규제를받지 않기 때문에 이러한 보충제가 중금속으로 오염되었을 수도 있습니다. 위험.

알코올

미국 질병 통제 예방 센터 (US CDC)에 따르면 모유 수유 중 알코올을 금하는 것이 가장 안전한 방법입니다. 그러나 드물게 복용하는 것은 사용량과 사용 기간에 대해주의하는 한 잠재적으로 안전합니다.

카페인

커피, 소다, 차 및 초콜릿은 카페인의 인기 공급원입니다. 당신이 그들을 섭취 할 때, 그 카페인의 일부는 모유로 전달 될 수 있습니다.

유아가 카페인을 분해하고 제거하기가 어렵 기 때문에 문제가 될 수 있습니다. 결과적으로 많은 양의 카페인이 시간이 지남에 따라 아기의 몸에 축적되어 과민 반응과 수면 장애를 유발할 수 있습니다.

관련 게시물:

모유 수유시 어머니는 어떤 영양을 보충해야합니까?

엄마는 출산 후 우유가 풍부한 음식을 먹어야합니다 !

임산부가 와사비를 먹을 수 있습니까?