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3 간단한 돼지 심장 죽 요리법 눈길을 사로 잡고 아기에게 맛있는 죽
간단하지만 영양가있는 요리 로 모든 어머니는 이미 아기를 위해 돼지 심장 죽을 요리하는 방법을 알고 있습니다. 그러나 맛있고 매력적으로 처리하는 방법은 무엇입니까? 이 기사를 보도록 엄마를 초대하십시오.
아이들이 돼지 심장 죽을 주당 1 ~ 2 회, 한 번에 약 50g의 돼지 심장 죽을 끓여주세요. 돼지의 심장에는 많은 단백질, 철분, 비타민 A, 콜레스테롤 및 기타 많은 미네랄이 포함되어 있습니다.
그러나 산모는 건강을위한 안전을 보장하기 위해 아기를 너무 많이 먹여서는 안됩니다. 돼지의 심장을 정기적으로 사용하면 아기의 체내 지방 농도를 높이는 데 기여할 수 있기 때문입니다. 거기에서 비만과 호흡기 질환을 유발합니다.
당근에서 눈길을 끄는 돼지 심장 죽을 요리하는 방법
당근은 특히 어린 아이들에게 매우 건강에 좋은 영양이 풍부한 식품입니다. 이것은 또한 눈길을 끄는 색과 맛있는 맛으로 아이의 미각을 자극하는 아기에게 매우 매력적으로 보이도록 어머니가 돼지 심장 죽을 요리하는 "신성한"재료입니다.
재료:
돼지 심장 1 개
당근 10g
쌀 150g
자색 양파, 파, 후추
당근으로 아기 돼지 심장 죽을 요리하는 방법 :
저열로 죽을 요리하십시오.
당근을 껍질을 벗기고 씻고 잘게 썬다.
어미 돼지의 심장은 정성스럽게 씻어서 얇게 썰고 잘게 썰어 아기에게 봉사합니다.
다진 보라색 양파로 돼지 심장을 담그십시오. 대담하게 만들기 위해 약간의 생선 소스를 추가하십시오.
죽이 익을 때까지 기다렸다가 당근을 넣어 함께 요리하십시오.
당근이 부드러워지면 어미가 다진 돼지의 심장을 더해 심장이 익도록 저어줍니다.
아기의 취향에 맞게 약간의 생선 소스를 간을 한 다음 불을 끄십시오.
먹을 때 엄마는 죽을 컵에 넣고 다진 파와 후추를 조금 넣은 다음 죽이 아직 따뜻할 때 아기가 먹을 수 있도록 잘 섞을 수 있습니다.
아기가 브로콜리로 식히기 위해 돼지 심장 죽을 요리하는 방법
브로콜리는 섬유질과 단백질이 많은 채소입니다. 심장과 결합하면 브로콜리 돼지 심장 죽은 시원한 맛과 녹색으로 아이들이 눈길을 끕니다.
재료:
멥쌀 3 작은 줌
찹쌀 작은 한 줌
50g 돼지 심장
50g 야채 칩
브로콜리에서 아기를 위해 돼지 심장 죽을 요리하는 방법 :
-찹쌀과 어린 쌀을 저열로 섞은 닌.
-돼지의 심장을 씻어서 잘게 썰어 양념으로 재운 다음 흠뻑 젖을 때까지 기다렸다가 볶습니다.
-야채를 씻거나 다 지거나 퓌레로 만듭니다.
-죽이 다 익 으면 뽑아서 돼지의 심장과 채소를 함께 빻습니다.
-냄비에 죽 혼합물을 넣고 1-2 분 동안 익힌 다음 올리브 오일과 향신료 로 간을하여 완벽하게 만듭니다.
아기를 위해 돼지 심장 죽을 요리하는 방법은 호박에서 간단합니다
맛이 좋은 호박은 영양가가 높고 인체 건강에 좋은 인기 일일 식품입니다. 호박으로 아기를 위해 돼지 심장 죽을 요리하는 방법은 매우 간단하며 아기가 비타민 A, 비타민 C, 섬유질 등과 같은 호박의 풍부한 영양소를 흡수하도록 도와줍니다.
재료:
찹쌀 50g
멥쌀 100g
30g 돼지 심장
30g 호박
호박에서 아기를 위해 돼지 심장 죽을 요리하는 방법 :
찹쌀과 멥쌀을 물에 30 분 정도 불린 다음 물기를 빼고 냄비에 넣고 밥에 물을 3 배 더 넣고 난로를 켜고 가끔씩 저어줍니다.
호박을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다. 죽이 고르게 피면 어머니는 찬물과 호박을 추가합니다. Ninh은 20 분 동안 계속했습니다.
다진 돼지 심장. 그런 다음 팬에 튀긴 기름을 넣으십시오.
죽이 익 으면 어머니는 숟가락으로 호박을 치고 잘 저어줍니다. 다음으로 엄마는 돼지의 심장을 넣고 손을 잘 저어 2 ~ 3 분간 끓인다.
마지막으로, 엄마는 죽을 그릇에 붓고 아기가 아직 따뜻할 때 호박 돼지 심장 죽을 즐기게했습니다.
호박은 아기의 면역 체계를 강화하고 아기의 뇌, 시력 발달에 도움을줍니다. 그러나 호박을 적당히 알고 섭취하는 것이 필요합니다. 매일 호박을 먹지 말고 계속 지속하십시오.
아기를위한 돼지 심장 죽 요리는 아주 간단 하죠? 아기가 지루하지 않도록 다양한 재료로 아기를위한 주간 돼지 심장 죽 메뉴를 시작합시다!
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