2026년 10월 9일~11일 시카고 무료 즐길거리: 검증된 주말 행사, 박물관, 시장 및 가족 활동
2026년 10월 9일부터 11일까지 시카고에서 무료로 즐길 수 있는 주말 여행을 계획해 보세요. 박물관 투어, 도서관 워크숍, 공원 행사, 시장 및 가족 활동 등 검증된 프로그램들을 시간, 연령, 등록 방법, 접근성 및 대중교통 정보와 함께 제공합니다.
진통 중에 얼음물을 마시는 것이 내 통증을 완화하는 데 도움이되는 것은 사실입니다
산모의 통증 완화를 위해 분만 중에 얼음물을 마시는 것이 과학적입니까? 최고의 품질을 유지하려면 무엇을해야합니까?
분만 중에 얼음물을 마시면 산모가 통증을 완화하는 데 도움이됩니까?
이것은 서양에서 출산 할 때 많은 어머니들의 질문입니다.
분만 중에 얼음을 마셔야합니까?
얼음이 용접됩니다. 탈진 과정이 끝나면 어머니의 몸이 매우 약해집니다. 얼음물을 마시면 냉혈 당의 위험이 증가하고 상처가 오래 치유됩니다. 산후 소화 시스템은 아직 회복되지 않았습니다. 산모가 얼음을 마시면 우유 분비와 소화기 활동에 큰 영향을 미칩니다.
게다가, 이때 어머니의 저항은 평소만큼 강하지 않습니다. 얼음물을 마시면 인후통, 인후통 및 기침이 모두 가능한 상태입니다.
출산 과정은 산모의 몸에 심각한 손상을 입 힙니다. 호르몬 변화는 영향을받은 기관으로 이어집니다. 열등한 에나멜은 어머니가 얼음물을 마시기를 주저하게 만듭니다.
실무 경험 : 분만 중 얼음을 마시면 산모의 기분이 나아집니다.
Thanh Thao는 베트남 쇼 비즈에서 유명한 가수입니다. 현재 그녀는 해외에서 살고 일하고 있습니다. 몇 년 전에 그녀는 미국에서 출산을했습니다.
41 세에 임신 한 여성이 된 가수 Thanh Thao는 극도로 압박을 받았다. 임신과 출산 후의 금기는 항상 그녀의 마음을 괴롭 혔습니다. 따라서 간호사가 출산 전후에 마실 얼음물 한 잔을 가져 왔을 때 그녀는 매우 놀랐습니다.
이 갑작스런 심리를 이해 한 간호사는 Thanh Thao에게 설명했다. 얼음은 자궁 수축에 매우 좋으며 퇴학 과정을 지원합니다. 출산 후 얼음을 빨거나 마실 수 있다면 엄마는 갈증을 해소하고 빨리 힘을 되 찾을 것입니다.
"ta"와 "western"여성의 차이점
노동 중 얼음을 마시는 것 외에 해외 출산도 베트남과 많은 차이가있다.
출산 후 영양
베트남에서는 머무는 동안 엄마와 아기가 많은 음식을 삼가야합니다. 요구 사항이 너무 엄격해서 산후 산모는 모유의 품질에 영향을 미칠까 봐 감히 아무것도 먹거나 마실 수 없으며 아기가 건강하지 않습니다.
반면 해외 영양은 그다지 강조하지 않는다.
출산 전 의사들은 임산부에게 구토를 피하기 위해 아무것도 먹거나 마시지 말라고 말했습니다. 출산 후 임산부에게는 얼음물이 제공됩니다. 다음으로 임산부에게는 신 과일과 주스가 모두 들어있는 접시가 제공되었습니다. 이것은 산모가 아기에게 젖을 먹일 수 있도록하기위한 병원 의 필수 식단 입니다.
출생 후 생활 체제
식사뿐만 아니라 다른 베트남 전통 식단도 외국에는 적용되지 않습니다.
사우나, 찜, 진저 와인에 담그기, .. 적합하지 않습니다. 출산 후 엄마는 아기를 돌보기위한 여정을 시작하기 위해 깨끗한 목욕을해야합니다.
미국에서는 어머니와 딸이 거리에 갈 수 없을 가능성이 훨씬 더 적습니다. 귀를 덮고 스웨터를 덮으십시오. 의사조차도 아기에게 노란 피부를 위해 일광욕을해야한다고 조언했습니다.
아름다움은 여성에게 매우 중요합니다. Thanh Thao는 여전히 피부를 관리하고, 배를 뜨겁게 감싸고, 뜨거운 소금을 바르고, 아기 우유와 섞인 강황을 바르고 과잉을 마시고 미용 마스크를 덮는 기간에 있습니다.
의상 : 어머니는 집에있을 때 옷을 입어야합니까?
출산 후 여성은 가능한 한 편안하게 옷을 입는 것이 좋습니다. 동시에, 어머니는 편안한 정신을 가져 오기 위해 깨끗하고 시원한 개인 위생을 가져야합니다. 산후 우울증도 발생할 가능성이 제한적입니다.
이러한 편안한 숙박으로 임산부는 매우 빨리 회복되었고 전염병은 빠르게 사라졌습니다. 임산부는 한 달도 채 안되어 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다. 미국에서 거의 한 달을 보낸 후 중국으로 돌아 가기 전에 검진을 받기 위해 병원으로 돌아갔습니다.
자궁 수축에 좋은 효과, 출산 후 체액의 효과적인 배출은 분만 중 및 출산 후 얼음을 마시는 이유입니다. 또한 편안하고 깨끗하며 영양가있는 체류 체제는 임산부가 출산 과정에서 빠르게 회복 할 수 있도록 도와줍니다.
건강을 기원합니다, 좋은 아기!
더보기:
2026년 10월 시카고에서 아이들과 함께 무료로 즐길 수 있는 활동들
2026년 10월 시카고에서 아이들을 위해 검증된 무료 활동을 찾아보세요. 도서관 프로그램, 일리노이 주민을 위한 필드 박물관 수요일 행사, 동물원 방문, 영화 상영, 공예 활동, 공원 축제 등 다양한 프로그램이 있으며, 날짜, 연령, 등록 방법, 접근성 및 대중교통 정보도 함께 제공됩니다.
소문만큼 유용한 스마트 주방 기기: 초보자를 위한 실용적인 가이드
어떤 스마트 주방 기기가 실제로 유용한지, 구매 전 무엇을 확인해야 하는지, 설치 방법은 무엇인지, 초보자가 흔히 저지르는 실수를 피하는 방법까지 알아보세요.
쌀쌀한 가을밤을 위한 따뜻하고 포근한 음식 레시피: 만족스러운 저녁 식사 5가지
가을에 즐기기 좋은 다섯 가지 따뜻한 음식 레시피를 소개합니다. 조리 완료 여부를 명확하게 알려주고, 문제 발생 시 해결 방법, 보관 요령, 그리고 식감과 맛을 조절하는 현실적인 방법까지 자세히 설명합니다.
커피 문화: 집에서 완벽한 커피 한 잔을 내리는 방법
쓴맛, 신맛, 또는 밍밍한 커피 맛을 집에서도 개선해 보세요. 원두 종류, 분쇄도, 물, 비율, 온도, 드립 추출 방식, 그리고 시음까지, 이 실용적인 가이드를 통해 커피의 균형을 맞춰보세요.
식물 관리 기초: 겨울 내내 실내 식물을 살리는 방법
초보자도 쉽게 따라할 수 있는 겨울철 실내 식물 관리법, 즉 빛, 물주기, 습도, 온도, 비료, 해충 방제, 그리고 식물을 손상시키는 흔한 실수들을 배워보세요.
기능성 음료의 부상: 어떤 효과가 있는지, 무엇을 확인해야 하는지, 그리고 누구에게 적합한가
기능성 음료는 에너지, 수분 공급, 장 건강, 단백질 등 다양한 효능을 약속합니다. 어떤 효능이 과학적 근거에 기반한 것인지, 라벨에 숨겨진 정보는 무엇인지, 그리고 현명하게 선택하는 방법은 무엇인지 알아보세요.
바쁜 평일을 위한 식사 준비 꿀팁: 내 일정에 맞는 전략을 선택하세요
시간, 편의성, 식감, 비용, 식품 안전성을 기준으로 실용적인 식사 준비 방법을 비교하여 실제로 생활 방식에 맞는 평일 식단 시스템을 구축해 보세요.
2026년 제로 웨이스트 요리: 구입한 식재료를 더 많이 활용하여 돈을 절약하세요
음식물 쓰레기를 줄이고, 식재료를 알뜰하게 사용하며, 남은 음식을 안전하게 활용하고, 먹을 수 있는 자투리 재료를 유용한 요리로 바꾸는 실용적인 제로 웨이스트 요리 습관을 배워보세요.
2026년 10월 9~11일 서울 무료 가볼 만한 곳: 박물관·야외도서관·한강·시장·가족 체험 확인 가이드
2026년 10월 9~11일 서울에서 실제 일정이 확인된 무료 박물관 프로그램, 야외도서관, 한강 행사, 전통시장 축제, 가족 체험을 시간·연령·예약·교통·접근성까지 정리했습니다.