주의 산만을 피하는 데 도움이 되는 7가지 안드로이드 앱

기술은 일을 할 때 엄청난 방해 요소가 될 수 있습니다. 우리 모두는 책상에 앉아 있다가 스마트폰에 푹 빠져 온갖 유혹에 사로잡힌 경험이 있을 겁니다.

하지만 기술이 단순히 악당이 아니라, 집중력을 높여주는 영웅 역할도 할 수 있습니다. 업무 시간을 덩어리 단위로 관리하는 데 도움이 되는 집중 앱부터 차단 기능과 할 일 목록까지, 필요할 때 집중력을 유지하는 데 도움이 되는 도구가 많이 있습니다.

안드로이드용 최고의 포커스 앱 7가지를 소개합니다.

1. 할 일 집중하기

Focus To-Do는 집중력을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 기능을 갖추고 있습니다. 이 앱의 핵심 기능은 25분 간격으로 작업하는 데 사용할 수 있는 포모도로 타이머입니다. 그 시간이 끝나면 5분간의 휴식 시간이 주어집니다. 이렇게 하면 짧은 시간 동안 작업에 집중하기 쉽고, 곧 휴식을 취할 수 있다는 것을 알기 때문에 어떤 작업이든 너무 부담스럽게 느껴지지 않습니다.

또한 작업 관리 및 할 일 목록 기능이 있어 모든 작업을 계획, 일정을 정하고 추적할 수 있으며 중요한 할 일에 대한 알림을 설정할 수도 있습니다. 일별 또는 프로젝트별 통계를 보고 시간이 어디에 사용되는지 정확히 추적할 수 있습니다.

2. 몰두하다

엔그로스 역시 포모도로 기법 에서 영감을 받았지만 , 조금 다른 점이 있습니다. 타이머를 사용하면 앱에 주의가 산만해지면 때려주세요 버튼이 있어 동기 부여 메시지를 보여줍니다. 이 앱은 버튼을 누르는 횟수를 줄이는 데 도전합니다. 이 앱에는 또한 일을 체계적으로 관리하는 데 도움이 되는 할 일 목록과 이벤트 및 일정 기능이 있습니다.

이 앱에는 또한 할 일 목록과 이벤트 및 일정 기능이 있어 체계적으로 정리하는 데 도움이 됩니다.

3. 두뇌 집중력 생산성 타이머

브레인 포커스는 25분 단위로 집중적으로 작업하도록 격려하는 간단한 포모도로 앱입니다. 이 앱은 간단한 인터페이스를 갖추고 있어 주의를 딴 데로 돌리기 쉽습니다.

먼저 세션을 시작하세요. 그러다가 휴식이 필요할 때는 ' 휴식' 버튼을 누르고 산책을 하거나 커피를 마시러 나가면 됩니다. 그런 다음 돌아가서 새로운 세션을 시작하세요. 4번의 세션을 마치면 앱에서 좀 더 긴 휴식을 취하라고 알려줍니다.

업무 흐름에 맞는 균형을 찾으려면 작업 요율과 휴식 요율을 다양하게 조절할 수 있습니다. 각 작업에 대해 다양한 설정을 구성하는 기능은 주의를 끌 만한 것에 더 많은 시간을 할애하는 데도 유용합니다.

4. 자유

프리덤은 게임이나 소셜 미디어와 같은 시간 낭비에 빠지지 않도록 도와주는 가장 인기 있는 방해 요소 차단 앱 중 하나입니다. 이 앱은 매우 포괄적인 차단 전략을 갖추고 있으며, 탭 한 번으로 차단할 수 있는 여러 카테고리의 앱과 웹사이트를 나열합니다. 물론, 휴대폰에서 직접 차단하려는 앱을 선택할 수도 있습니다.

방해 요소로 차단할 앱이나 웹사이트 목록을 추가하는 데 주력하는 일부 앱과 달리, Freedom 앱 개발자는 어떤 웹사이트와 앱이 종종 방해 요소인지 조사하는 데 많은 시간을 투자했습니다. 이렇게 하면 나중에 앱을 설치하고 별도로 차단목록에 추가하는 것을 잊더라도 Freedom에서 여전히 처리할 수 있습니다.

Freedom은 나열된 사이트와 정확히 동일하지 않아 URL이 차단을 통과하는 예외도 잘 처리합니다. 세션 시작을 클릭하면 차단이 활성화됩니다 . 더욱 유연하게 사용하려면 Freedom을 특정 날짜와 시간에 실행되도록 설정하고 일정에 사용자 정의 차단 목록을 할당할 수 있습니다.

Freedom은 여러 플랫폼에서 사용 가능하며 모든 기기에서 모든 설정을 동기화할 수 있습니다. 무료 체험판으로 제공되는 7개의 차단 세션을 사용해 보세요.

5. 숲

재미있고 색다른 것을 찾으신다면 포레스트를 방문해 보세요. 어떤 업무에 집중하고 싶을 때, 당신은 "나무를 심습니다". 당신이 일하면 어린 나무가 자라서 큰 나무가 될 것입니다. 그러면 방해받지 않고 계속 나아갈수록 나무는 계속 더 크게 자랄 것입니다. 하지만 다른 애플리케이션으로 전환하면 식물은 죽게 됩니다. 그러면 일해야 할 때 휴대전화로 놀고 싶지 않게 됩니다.

세션 기간을 사용자 지정할 수 있습니다. 여러분이 작업하는 동안, 여러분의 휴대폰에는 아름답고 평화로운 숲이 자라는 모습이 보일 것입니다. 이 게임 내 타이머를 이용해 보상을 계속 획득하고 다양한 나무 종을 잠금 해제하여 더욱 풍부한 "가상 숲"을 만들어 보세요.

Pro 버전에서는 친구 및 가족과 함께 숲을 만들 수 있어 경쟁성이 높아졌습니다. 회사가 전 세계의 필요한 곳에 실제 나무를 심도록 돕기 위해 가상 화폐를 벌 수도 있습니다.

6. 공간

스페이스는 집중력을 키우는 데 좋은 앱입니다. 매일 얼마나 많은 시간에 집중할 것인지 목표를 설정하고 매일 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 다른 도구로는 앱과 알림 차단, 휴대전화 화면을 어둡게 하여 덜 매력적으로 보이게 하기, 목표를 달성하도록 알림을 받는 것 등이 있습니다.

최신 뉴스 헤드라인을 보고 싶어서 쉽게 주의가 산만해지는 사람이든, 소셜 미디어 에서 친구들이 무엇을 하고 있는지 알고 싶어하는 사람이든, 다양한 유형의 사용자를 위한 프로필도 있습니다 . 앱의 작동 방식을 사용자 지정하여 방해 요소를 극복할 수 있습니다.

7. 헤드스페이스

집중하는 데 어려움이 있고, 좀 더 장기적인 해결책을 찾고 있다면 명상을 고려해 보세요. 규칙적인 명상은 당신이 더욱 평화롭고 충만함을 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 방해 요소를 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

헤드스페이스는 평온함을 위한 가이드 명상, 호흡, 마음챙김 과정을 제공하는 인기 있는 명상 앱입니다. 잠자리에 들기 전이나 깨어난 직후에 이 앱을 사용하면 모든 걱정을 접어두고 해야 할 일에 집중하는 데 도움이 됩니다.

앱의 무료 버전에는 10개의 기본 수업이 포함되어 있지만, 전체 기능을 사용하려면 구독을 구매해야 합니다.