전 세계 성공한 사람들의 주말 습관 12가지

저는 성공한 사람들이 주말에 무엇을 하는지에 대한 많은 기사를 읽었습니다. 이 비밀을 알고 싶으신가요? 그들은 매일 똑같은 일을 합니다. 철학자 아리스토텔레스는 " 우리는 반복적인 연습을 통해 완벽해진다. 우수성은 행동이 아니라 습관으로 형성된다 "고 말했습니다. 성공한 사람들이 주말에 자주 하는 습관 12가지를 여러분과 공유해 드리겠습니다.

1. 로버트 아이거: 일찍 일어나세요

디즈니 CEO는 평일마다 오전 4시 30분에 일어나는 유일한 리더는 아닙니다. 성공한 사람들은 일요일 오전 11시나 오후 2 시까지 침대에 누워 있는 적이 없습니다. 연구에 따르면 우리의 뇌는 보통 깨어난 후 2시간 30분에서 4시간 사이에 가장 활발한 것으로 나타 났습니다. 그러니 주말에 일찍 일어나세요. 하루가 더 길어지고, 세상이 쉬는 동안 뇌를 활성화할 수 있습니다.

2. 벤자민 프랭클린: 항상 계획을 세우세요

분명 리더들은 매일 아침 일어나서 " 오늘은 무엇을 할까? "라고 자문합니다. 성공한 사람들은 일일 목표일지라도 계획의 중요성을 알고 있으며, 주말도 예외는 아닙니다. 일어나서 목적을 가지고 계획을 세우고 일을 실행하세요. 하지만 주말 침체를 극복하고 계획을 세우는 방법을 알기 위해 대통령이 될 필요는 없지 않나요?

3. 티모시 페리스: 한 번에 너무 많은 일을 하지 마세요

" 멀티태스킹 " 이라는 개념은 2005년부터 많이 등장하기 시작했습니다. 주말에 러닝머신에서 조깅을 하거나, 헤드폰을 끼고 엄마와 전화 통화를 하거나, 페이스북 뉴스피드를 스크롤하는 등 여러 가지 일을 동시에 하면 생산성을 극대화할 수 있다고 생각할 수도 있습니다. 여러분은 멀티태스킹을 하면 생산성이 높아질 것이라고 생각할 수도 있지만 , 성공한 사람들은 그렇게 생각하지 않습니다. 그들은 이것이 효율성과 생산성을 감소시킬 뿐이라고 믿는다. 그 대신, 그들은 집중이 최고의 효율성과 품질을 가져온다고 믿습니다. 페리스는 그날 가장 중요한 두 가지 목표를 정하고 가능한 한 철저하게 달성하는 데 집중할 것을 권장합니다.

4. 안나 윈투어: 바쁘게 지내세요

보그의 편집장은 매일 한 시간씩 테니스를 치겠다고 다짐했는데, 그녀는 피트니스를 위해 시간을 내는 유일한 성공한 사람은 아닙니다. 리처드 브랜슨은 또한 바쁜 패러글라이더이자 카이트서핑 선수이며, 인도에서 4번째로 부유한 억만장자이며 수년 동안 마라톤 선수로 활동했습니다. 성공한 사람들은 맑은 정신과 더불어 건강한 신체의 중요성을 알고 있습니다. 건강에 문제가 없다면 일요일 아침 운동은 토요일 밤에 먹은 와인 한 잔과 치즈 플레이트를 소화하는 데 도움이 됩니다.

5. 스티브 잡스: 중요한 것을 우선시하라

" 중요한 것은 반드시 세상을 바꿀 수 있는 것이 아니다 ." 주말은 삶의 균형을 다시 맞추고, 바쁜 일상 속에서 가끔 잊어버리는 주변의 작은 것들을 상기시키는 시간입니다. 필요하다면 확인하고 재설정하여 삶과 일의 균형을 유지하세요. 또한 친구, 아이들, 동료들을 위한 시간을 내세요. 이것이 그날 수익을 직접적으로 늘리거나 당신을 빛나게 하지는 않지만, 중요한 일입니다. 동시에, 이는 휴식을 취하고, 기운을 회복하고, 에너지를 재충전하는 시간이기도 하며, 이는 우리가 오래 지속할 수 있도록 하는 중요한 요소입니다. 특별한 점은 버락 오바마 대통령조차도 주말마다 가족과 함께 저녁 식사를 할 시간을 꼭 낸다는 것입니다.

6. 워렌 버핏: 개인 취미를 위한 시간을 내세요

워렌 버핏은 20세기에서 가장 성공적인 투자자 중 한 명으로 알려져 있지만, 다른 많은 일반인과 마찬가지로 그에게도 개인적인 취미가 있습니다. 그는 여가 시간에 우쿨렐레를 연주한다. 성공한 사람들은 종종 흥미롭고 다양한 관심사를 가지고 있습니다. 개인적인 열정은 그들이 어떤 사람인지에 있어서 중요한 역할을 합니다. 매주 토요일 아침마다 골프를 치는 것은 관계를 쌓거나 사업 기회를 찾는 좋은 방법이라는 점에는 의심의 여지가 없습니다. 그러나 성공을 뒷받침할 수 있는 다른 개인적 취미도 있습니다. 메릴 스트립의 스키 사랑이나 조지 W. 부시 전 미국 대통령의 주말 유화 사랑처럼요. 창의성을 자극하고 스트레스를 줄여줍니다.

7. 오프라 윈프리: 명상을 연습하세요

포브스지가 선정한 2013년 가장 영향력 있는 유명인도 여전히 하루에 두 번, 20분씩 명상하는 시간을 갖습니다. 예전에는 이것이 승려들만의 비밀이었지만, 지금은 누구나 알고 있는 사실입니다. 아마도 요가, 명상, 영적 해방 활동이 스트레스를 줄이고, 업무 효율성을 높이고, 창의성을 증진하고, 행복한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 된다는 사실은 우리에게 더 이상 생소하지 않을 것입니다.

주말은 주중보다 더 바쁠 때가 있습니다. 가족을 돌보고, 사회적 관계를 맺고, 운동하고, 집안일을 하고, 쇼핑을 해야 하기 때문입니다. 단 48시간 안에 모든 일을 해야 합니다. 하지만 성공한 사람들은 삶의 균형을 맞추고 자신을 더 잘 이해하기 위해 주말을 포함해 자신을 위한 시간을 갖는 것을 잊지 않습니다.

8. 랜디 주커버그: 소외될까봐 두려워하는 마음을 버리고 현재를 즐기세요

우리 모두 한 번쯤은 해봤을 겁니다. 주말 모험담을 소셜 미디어에 올리고 친구나 팔로워의 "좋아요"나 부러움을 기다리는 거죠. 이는 현대 심리 증후군 , 즉 FOMO (놓치는 것에 대한 두려움 ) 의 시대입니다 . 주말에는 우리는 FOMO에 더 취약해집니다. 하지만 Facebook 소셜 네트워크의 창립자이자 CEO인 주커버그 미디어( 그리고 추측하셨겠지만, Facebook 창립자의 여동생입니다 )는 사람들에게 JOMO( 놓치는 것의 즐거움 ) 에 집중하라고 조언합니다. 그녀는 " 내가 있는 곳보다 더 있고 싶은 곳은 없다 " 고 믿으며, 주말은 친구, 팔로워, 소셜 미디어 게시물을 " 잠시 잊을 " 수 있는 기회라고 말합니다 . 성공한 사람들은 종종 높은 성취를 위해 경쟁하며, 감사하는 마음을 갖고 소셜 미디어를 무시하고, 두려움을 놓칠까 봐 두려워하는 마음도 있습니다. 소셜 미디어를 통해 자신이 어떤 사람인지 세상에 알리는 것이 행복한 주말을 보내는 열쇠입니다. 그리고 진정한 행복은 성공에서 만들어지는가?

9. 빌 게이츠: 반성할 시간을 가지세요

마이크로소프트의 유명한 창립자는 " 성공을 축하하는 것도 좋지만, 실패에서 얻은 교훈을 기억하는 것이 더 중요하다 "고 말했습니다. 성찰은 매일 해야 할 일이고, 주말은 주중에 배운 교훈을 되돌아보고 다음 날을 위해 개선할 방법을 생각해 볼 수 있는 좋은 시간입니다. " 행복 프로젝트 " 의 저자 그레첸 루빈은 매일 성찰하도록 격려하기 위해 " 단일 문장 "으로 시작할 것을 제안합니다. 토요일이나 일요일에 시간을 내어 이번 주에 한 일을 돌아보세요.

10. 리처드 브랜슨: 주는 법을 아는 사람

억만장자 리처드 브랜슨은 " 건강, 빈곤, 환경 보호, 기후 변화와 같은 문제에 집중하면 다른 분야에 대한 생각이 다시 활성화되는 것이 놀랍습니다. "라고 말했습니다. 성공한 사람들은 안네 프랑크의 말에 동의합니다. " 주는 것으로 가난해진 사람은 없습니다 ." 톰 콜리는 5년간 부유한 사람들을 연구한 결과, " 부유한 사람의 약 73%가 한 달에 5시간 이상 자원봉사를 한다 "는 사실을 발견했습니다. 자신보다 불우한 사람들을 돕는 것보다 더 나은 마음가짐을 갖게 하는 것은 없습니다. 주말은 지역 자선 단체에 참여하고 지역 행사에서 자원봉사를 하기에 좋은 시기입니다. 자선 활동에 참여하면, 성공한 사람들의 삶은 더욱 의미 있을 뿐만 아니라 더 행복해집니다.

11. 잭 도르시: 이번 주 남은 기간 동안 준비 완료

월요일부터 금요일까지 하루 16시간 일하는 트위터와 스퀘어의 공동 창립자는 이렇게 말합니다. " 토요일은 쉬는 날이에요. 하이킹을 가고요. 일요일은 앞으로의 일주일을 위한 반성, 피드백, 전략을 세우는 날이에요 ." 슬픈 일요일은 잊고 " 일요일을 최대한 즐기세요 "라고 말해보세요. " 가장 성공한 사람들이 주말에 하는 일 " 의 저자인 로라 반더캠은 성공한 사람들은 주말이 실제로 성공을 위한 비밀 무기라는 사실을 알고 있다고 말합니다. " 월요일을 기분 좋게 시작할 준비가 되어 있어야 합니다 ."

12. 제이지: 모멘텀을 유지하라

제이 지는 성공적이고 영향력 있는 래퍼이자 사업가이며, 그 비결은 그의 가사에 있습니다. " 성공은 당신이 바라는 전부일 수 있지만, 일단 성공하면 흔들리지 않을 것입니다. 안주해서는 안 됩니다. 자만해서는 안 됩니다. 실패해서는 안 됩니다. 한쪽 눈을 뜨고 진실을 바라보세요 . 그러면 영원히." 제이 지는 일주일에 7일 일하는 대신 5일만 일하고 싶어서 5억 2천만 달러를 벌지 못했습니다. 비욘세와 함께 카리브해의 고급 요트에서 주말을 보내는 것이 가장 싫은 일이라면, 지금 가장 중요한 것은 끈기 있게 노력하고 노력하는 것입니다. 우리 모두는 꿈을 꿀 권리가 있죠?

성공은 주말을 포함해 24시간 내내 이어지는 라이프스타일의 선택입니다.

저자: 에마 러쉬턴

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