임신 36 주 체중 3kg이 기준인가요? 엄마가 아이에게 가장 좋은 체중 증가를위한 레시피

3kg의 임신 36주는 임신 36주의 평균 지표에 따라 표준 증가에 도달 한 것으로 간주되며 출산 일을 대비하기 위해서는 출산 징후를 모니터링해야합니다.

36 주 태아 발달과 엄마가 마스터해야하는 매일의 체중 이정표 

태아 36 주, 아기는 약간 긴 48cm, 멜론 크기에 해당합니다. 대부분의 태아는 골반 아래로 이동하여 임산부가 복부에 압력을 느끼게됩니다.

또한 임신 36 주차 부터 출산을 준비하기 위해 '만기'로 간주되었지만 출산 예정일까지 3 주가 걸릴 것입니다. 산모가 지금 분만하면 아기의 폐가 외부 생활에 적응할 수 있습니다.

아기는 마지막 주에 2.5kg-3.5kg에 도달하면 건강하게 태어난 것으로 간주됩니다. 임신 36 주에 아기의 체중은 아래의 평균 지표와 같이 매일 증가합니다.

임신 36 주 체중 3kg이 기준인가요?  엄마가 아이에게 가장 좋은 체중 증가를위한 레시피

36주의 태아 지표

양극 지름, 대퇴골 길이, 태아 체중, 머리 둘레, 복부 둘레 및 비율을 포함하여 36 주 태아의 건강과 발달을 평가하기 위해 어머니가 숙달해야하는 6 가지 주요 지표 머리에서 발끝까지의 길이.

36주의 임신 지수 + 0

바이폴라 직경 (BPD) : 83-95mm, 평균 89mm

대퇴골 길이 (FL) : 64-76mm, 평균 68mm

허리 둘레 (AC) : 285-358mm, 평균 322mm

머리 둘레 (HC) : 309-347mm, 평균 328mm

예상 무게 (EFW) : 2335-3291g, 평균 2813g

36 주차 임신 지수 +1

바이폴라 직경 (BPD) : 83-95mm, 평균 89mm

대퇴골 길이 (FL) : 66-77mm, 평균 68mm

허리 둘레 (AC) : 285-361mm, 평균 324mm

머리 둘레 (HC) : 310-348mm, 평균 329mm

예상 무게 (EFW) : 2360-3327g, 평균 2844g

36 + 2주의 임신 지수

바이폴라 직경 (BPD) : 83-95mm, 평균 89mm

대퇴골 길이 (FL) : 65-77mm, 평균 69mm

허리 둘레 (AC) : 285-363mm, 평균 325mm

머리 둘레 (HC) : 310-348mm, 평균 329mm

예상 무게 (EFW) : 2386-3363g, 평균 2874g

36 + 3주의 임신 지수

바이폴라 직경 (BPD) : 83-95mm, 평균 89mm

대퇴골 길이 (FL) : 65-77mm, 평균 69mm

허리 둘레 (AC) : 285-336mm, 평균 326mm

머리 둘레 (HC) : 311-349mm, 평균 330mm

예상 무게 (EFW) : 2411-3399g, 평균 2905g

임신 36 주 체중 3kg이 기준인가요?  엄마가 아이에게 가장 좋은 체중 증가를위한 레시피

36 + 4주의 임신 지수

바이폴라 직경 (BPD) : 84-96mm, 평균 90mm

대퇴골 길이 (FL) : 65-78mm, 평균 69mm

허리 둘레 (AC) : 285-369mm, 평균 327mm

머리 둘레 (HC) : 312-350mm, 평균 331mm

예상 무게 (EFW) : 2437-3435g, 평균 2936g

36 + 5주의 임신 지수

바이폴라 직경 (BPD) : 84-96mm, 평균 90mm

대퇴골 길이 (FL) : 65-78mm, 평균 69mm

허리 둘레 (AC) : 285-372mm, 평균 328mm

머리 둘레 (HC) : 313-351mm, 평균 332mm

예상 무게 (EFW) : 2462-3471g, 평균 2967g

36 + 6주의 임신 지수

바이폴라 직경 (BPD) : 84-96mm, 평균 90mm

대퇴골 길이 (FL) : 66-79mm, 평균 70mm

허리 둘레 (AC) : 285-374mm, 평균 330mm

머리 둘레 (HC) : 313-352mm, 평균 332mm

예상 무게 (EFW) : 2488-3507g, 평균 2997g

아기의 지표는 평균보다 약간 높게 움직일 수 있으므로 엄마는 아기의 정상적인 발달을 추적하는 상대적인 숫자 일 뿐이므로 너무 많이 걱정해서는 안됩니다.

임신 36 주 몸무게 3kg은 좋지 않다. 엄마는 아기의 몸무게를 보장하기 위해 어떻게 먹어야 할까?

위의 지표와 비교할 때 3kg의 36 주 태아는 표준 체중 에 도달 한 것으로 간주 될 수 있으며 아기는 매우 잘 발달하고 있습니다. 임산부는 다음 규칙에 따라 적절한 식단을 계속 유지해야합니다.

다양한 물질을 섭취하고, 흑 참깨, 오렌지 주스, 삶은 달걀, 뒤집힌 오리알, 즙이 많은 채소 등 엄마가 쉽게 출산 할 수 있도록 돕는 음식을 우선으로하여 아기가 체중을 늘릴 수 있도록 도와줍니다. 지난주.

물을 많이 마시는 것은 특히 임신 마지막 3 개월 동안 태아의 건강한 발달을위한 중요한 요소 중 하나입니다. 전문가에 따르면 임산부는 하루에 최소 2 ~ 2.5 리터의 물을 마셔야합니다.

또한, 산모는 신체에 필요한 양의 양수를 확보하고, 소화 및 장 문제를 제한하고, 조산을 유발하는 자궁 수축을 줄이기 위해 충분한 물을 보충해야합니다.

이번 주에 엄마의 건강을 지키고 아기가 잘 자라는 비결 

36주의 아기는 이미 출산에 가까워졌습니다. 따라서 산모는 부드럽게 운동하거나 요가를 연습하여 몸이 더 탄력 있고 생년월일을 준비하기 쉽게 만들어야합니다.

임신 36 주 체중 3kg이 기준인가요?  엄마가 아이에게 가장 좋은 체중 증가를위한 레시피

또한 산모는 아기가 태어날 때까지 안전을 보장하기 위해 임신 횟수를 세어 매일 태아의 움직임을주의 깊게 모니터링해야합니다.

마지막으로, 그녀는 출산 징후가 나타나 자마자 준비 할 수있는 방법으로 출산 바구니를 준비하고 출생을 등록한 서류를 확인하는 것을 기억합니다.

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임신 36 주 : 태아는 피지 층을 잃고 곧 태어날 것입니다.

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