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임산부가 해먹에 누울 수 있습니까? 태아에게 위험합니까?
해먹이 여러 세대에 걸쳐 숙면을 취할 수있는 친숙한 아이템 일 때 임산부는 해먹에 누울 수 있습니다. 그러나 일부 연구에서는 처짐이 임산부에 미치는 특정 영향을 보여주었습니다.
임산부가 해먹에 누울 수 있습니까?
해먹은 베트남 사람들에게 매우 친숙한 아이템입니다. 어린 시절에 우리 모두는 흔들리는 해먹과 자장가에서 자랐습니다. 많은 사람들에게 해먹은 종종 휴식과 휴식의 순간을 가져다 주어 정신적, 육체적 건강을 가져옵니다.
그렇기 때문에 임신 중에도 해먹에 계속 누워 있고 싶은 임산부들이 많다. 그러나 대부분의 어머니는 아래의 어머니가 묻는 것처럼 임산부가 해먹에 누울 수 있는지 여부에 대한 질문도 있습니다.
"엄마, 임산부가 해먹에 누워 야하는지 물어 볼게요? 해먹에 눕는 것이 매우 편안하고 건강하다고 느끼기 때문에 그런 눕는 것이 아기에게 영향을 미치는지 모르겠어요?"
질문에 답하기 위해 임산부는 해먹에 누워 야합니까? 산부인과 의사는 해먹이 임산부에게 좋은 자세 가 아니라는 것을 보여주었습니다 . 다음과 같은 4 가지 이유 때문에 :
처진 자세가 복부에 미치는 영향
우리가 해먹에 누워있을 때, 우리의 머리와 발은 보통 우리의 배보다 높고, 복부는 가라 앉고 몸의 중앙에 큰 압력을가합니다. 따라서 아기의 발달과 어머니의 건강에 영향을 미칩니다.
임산부가 해먹에 누울 수 있습니까?-해먹이 태아와 산모의 호흡에 미치는 영향
해먹의 구조에 따라 엄마의 복부에 누울 때 머리와 다리보다 더 가라 앉아 복부와 가슴에 큰 압력을가한다. 이것은 호흡을 방해하고 신체의 산소 교환에 영향을 미칩니다. 또한 큰 복부의 크기로 인해 엄마의 호흡 과정이 더 어려워집니다. 거기에서 저산소증을 일으키기 쉽고 더 심각한 것은 호흡기 염증입니다.
임산부는 낙상하기 쉽고 유산의 위험이 있습니다.
넘어 질 위험은 먼저 해먹의 변동과 "지속"에서 비롯됩니다. 엄마가 실수로 해먹에서 떨어져 부상을 입을 수 있으며 이는 매우 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다.
임신 한 해먹은 가능합니까?-해먹의 변동이 태아에게 좋지 않기 때문에 권장하지 않습니다.
해먹은 규칙적인 변동을 가지며, 해먹에 누워있을 때 어머니는 이러한 진동의 영향을받습니다. 그것은 위험하지 않다고 생각하게 만드는 부드럽고 부드러운 진동 일 수 있지만 "진동"을 자주 경험하면 아기가 불편하고 다소 영향을받을 것입니다.
이러한 위험을 감안할 때 "해먹에서 임신 할 수 있습니까"라는 질문에 대한 최상의 조언은 아기가 태어날 때까지 기다리는 것입니다.
임산부가 숙면을 취하도록 돕는 팁
더 편안하게 수면을 취하기 위해 해먹을 선택했다면, 잠을 잘 수 있고 침대에 누울 때 통증을 줄이는 데 도움이되는 다른 방법이 여전히 많이 있다는 것을 알아야합니다. 어머니는 아래 팁을 참조하십시오.
잠자리에 들기 전에 발을 담그십시오.
임신 한 엄마는 잠자리에 들기 전에 매일 15 분 동안 뜨거운 물에 몸을 담그고 남편이나 친척에게 발을 부드럽게 마사지하도록 요청할 수 있습니다. 이렇게하면 건강을 개선하고 스트레스를 해소하며 좋은 수면을 지원하는 데 도움이됩니다.
포팅 베개 사용
태아가 자라는 달에는 불편 함, 허리 통증, 다리 통증, 엉덩이 부위가 임신 중에 많은 산모를 비참하게 만듭니다.
이러한 증상은 임신 마지막 3 개월에 악화되어 많은 산모가 계속 잠을 자지 못하거나 잠자리에들 때마다 힘들어합니다. 임산부 베개는 어머니가 이러한 상황을 처리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
누울 때, 순환계가 쉽게 순환 될 수 있도록 왼쪽으로 눕도록하여 그녀가 더 잘 자고 통증과 통증을 덜어줍니다.
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