일본 이유식-기저귀를 든 엄마들이 전수 해준 레시피!

일본인 이유는 어머니가 처음에 많은 시간과 노력을 투자해야하지만 그 혜택은 엄청납니다. 시청하는 것을 잊지 마십시오!

일본 이유식-ADKN이란?

일본식 이유는 아기가 잘 먹고 잘 소화하고 모든 영양소를 추가하도록 자극하는 방법에 따라 아기가 이유를 떼는 방법입니다.

이 이유 방법의 장점은 다양한 음식을 조합하여 각 아동의 발달 단계에 적합한 다양하고 맛있고 맛있는 스낵 메뉴를 만드는 것입니다.

일본 과자의 특징

일본에서는 이유식이 아주 일찍 시작됩니다. 전통적으로 100 일이 지나면 일본의 아기들은 엄마로부터 젖을 뗄 수 있도록 훈련을받습니다. 일본의 모유 수유는 주로 아기가 음식의 맛에 익숙해지면서 미뢰를 발달시키는 데 중점을 둡니다. 그래서 매일 엄마는 아기에게 한 끼만 먹입니다. 우유는 여전히 어린이의 주요 식사입니다.

 

이유는 무엇입니까?

일본식 이유 아기에게 수유 할 때 어머니는 다음 사항에 유의해야합니다.

1:10 희석 된 죽으로 시작하십시오. 죽의 일관성은 아기의 나이에 따라 점차 증가합니다.

아기의 식사에는 3 가지 식품군이 있습니다 : "황적 청"기준에 따라 전분, 단백질 및 비타민. 이러한 요리는 아기가 다양한 음식으로 기름칠을하는 데 익숙해 지도록 정기적으로 변경됩니다.

자녀의 음식에 양념을 첨가하지 마십시오.

아기가 적절한 시간에 먹을 수 있도록 연습하고 아기가 앉을 수있을 때 부모와 함께 앉아 먹도록하십시오.

식사를 할 때 아기를 안절부절 못하게 의자에 앉히십시오. 그러나 어머니는 여전히 최소한 12 개월 이상 아기를 수정해야합니다.

더러워지고 모든 곳에서 음식을 뿌릴 것이지만, 엄마는 매 식사마다 숟가락을 사용하도록 아기를 연습해야합니다. 이것은 아기가 더 독립적이되도록 도와줍니다.

아이가 먹도록 강요하지 마십시오

아기에게 새로운 음식을 소개 할 때 엄마는 약 3 ~ 4 일 안에 먹어야합니다.

음식의 날것은 각 아기의 발달 단계에 맞게 조정됩니다.

다양한 음식을 섞지 않도록 권장하십시오.

적당량 섭취

ADKN의 장점

ADKN의 가장 큰 장점은 다음과 같습니다. 아이들은 각각의 음식 맛에 익숙해 질 시간이 있습니다. 부모는 어떤 음식에도 알레르기가있을 수 있다는 사실을 발견하지 못합니다.

아기들은 생으로 먹도록 훈련되어 여러 단계에서 아기를 씹고 삼키는 반사 신경을 만듭니다.

음식의 제공량과 종류는 아기의 발달 단계에 적합합니다.

어머니는 음식의 맛과 품질을 보장하면서 음식을 가공하고 얼릴 수있어 더 편안하고 활발하게 식사를 할 수 있습니다.

어린이의 요리는 다양하고 품질이 풍부하며 여러 단계에서 정기적으로 변경됩니다.

ADKN의 단점

냉동 식품은 인스턴트 식품만큼 맛있을 수 없습니다.

전통 음식처럼 소량을 먹는 아이들은 초기 단계에서 전통적인 방법만큼 살이 찌지 않을 수 있습니다.

모든 가족이이 방법으로 자녀를 돌보는 어머니를 지원하는 것은 아닙니다.

Chuan은 이유식을 받았다

 

일본식 스낵 메뉴

1. 이유식 시간

세계 보건기구 (WHO)에서 권장하는 바와 같이, 아기는 6 개월이되면 젖을 떼야합니다. 왜냐하면 현재 아이의 소화 기관은 완전하고 단단하고 복잡한 음식을 흡수 할 수 있기 때문입니다. 모유보다.

그러나 ADKN에서 아기의 1 단계는 5-6 개월입니다. 5 개월 이전에는 고형분을 먹지 말고 7 개월 후에 고형분을 먹지 마십시오. .

이 5 개월 시작점은 출산 휴가 6 개월 후 직장에 복귀해야하는 일부 어머니들에게도 적합합니다. 자녀들이 점차적으로 이유식에 익숙해 져 일을 준비 할 수 있기 때문입니다.

2. 아기가 고형분을 섭취 할 준비가되었다는 신호

-아이들은 머리의 균형을 유지하는 방법을 알고 있으며 의자 나 다른 사람에 앉거나 기대어있을 수 있습니다.

-아이들은 숟가락을 입에 더 가까이 가져갈 때 입을 여는 방법을 알고 있습니다.

아이가 어른이 먹는 음식에 관심을 보일 때.

-아이들의 혀는 더 이상 자동으로 이물질을 밀어 내지 않습니다.

-아기는 아직 젖을 먹지 않았는데도 빨리 배가 고파집니다.

아기에게 위의 브랜드가 있으면 고형분을 섭취 할 준비가 된 것입니다.

3. 아기가 하루 중 언제든지 고형분을 먹어야합니까?

이유 단계에서 아기는 모유 이외의 이상한 음식에 익숙해지기 시작하므로 아기가 음식 알레르기를 가질 위험이 전적으로 가능합니다.

그래서 엄마들은 아침 10 시부 터 10시 30 분까지 아기에게 먹이를 주어야합니다. 아기가 젖을 뗀 후에 아기의 반응을 모니터링 할 수 있기 때문에 음식 알레르기의 이상한 증상이 있으면 더 빨리 반응 할 것입니다.

저녁에 아기에게 단단한 음식을 주면 늦은 밤이면 아기에게 알레르기 반응이 있고 부모는 의사를 의사에게 데려 갈 시간에 그것을 감지 할 수 없으므로 매우 위험합니다.

이유 과정에서 어머니는 이유 시간을 아이의 일정에 맞게 조정합니다. 아기의 취침 시간에 아기를 먹이면 안됩니다. 그 때 아기는 잘 자지 못하기 때문입니다.

아기가 전에 우유 1 컵을 먹은 후에 아기가 고형분을 먹으면 아기가 놀고 1 자기 때문에 배고픈 아기가 깨어날 때 더 좋습니다.

4. 모두가 생각하는 것만 큼 열심히 일본 과자를 먹고 있습니까 ???

자녀에게 ADKN을 준 일부 어머니에 따르면 DNA DNA의 어려움 중 하나는 전통적인 해외 이유식을 먹는 것보다 자녀를 위해 음식을 준비하는 데 더 많은 시간이 걸리는 가공입니다. 죽 한 그릇을 요리하십시오.

어미가 냉동 식품을 사용하지 않는다면 낮에 신선한 식품을 사용하면 준비와 준비가 흔들리고 시간이 더 걸립니다. 

냉동 된 경우-엄마는 매주 메뉴를 설정 한 다음 가공 식품을 구입하고, 빠르게 냉동하고, 매일 저녁 냉동 식품을 쿨러에 넣을 수 있으며, 다음날 가정의 간병인이 찜하거나 구울 수 있습니다. 전자 레인지에 뜨거워 아기에게 먹이를줍니다. 

ADKN은 어머니가 그 후에 청소를 요구하고 더 많은 노력을 필요로하므로이 이유 방법은 어머니가 끈질 기도록 요구합니다. 

5. 이유식 지식 준비

엄마는 Tsutsumi Chiharu의 Japanese Snacks 책인 Keiko Niihara Food를 참조해야합니다. 책은 서점과 온라인 에서 판매됩니다 . 

 

이유식 이유식

서로 공유하는 어머니의 식사 그룹에 머물기에 편리한 조건이없는 경우 전자 책을 참조 할 수 있습니다.

또는 Dao Thi My Khanh 마스터의 일본식 식사 책 , 위에서 읽을 수있는 전자 책을 참조 할 수있는 링크. 

엄마들은 책을 읽어서 음식 소개 순서의 기본, 아이들을 위해 음식을 준비하는 방법, 각 단계에서 얼마나 많이 먹을지 이해해야합니다.

6. 아기 간식을위한 도구와기구 준비

1. 가공 도구

-가능하다면 어머니는 Richell, Pigeon 또는 Akachan에서 간식 가공 도구 세트를 30 만 ~ 400,000 개 이상의 가격으로 구입할 수 있습니다.

-그렇지 않은 경우 준비 : 체 (작은 슬롯, 음식물을 매끄럽게 걸러 내기 위해), 유봉 및 박격포, 분쇄 테이블. 이러한 제품은 Daiso 시스템에서 40k에 구입할 수 있습니다.

-죽컵 (가능하다면), 가족과 같은 식기도 사용할 수 없습니다.

-도마, 가위, 칼, 작은 냄비도 준비해야합니다. 유아용 식기는 성인용 음식을 조리 할 때 교차 오염을 방지하기 위해 독점적으로 사용됩니다.

 

아기를위한 일본 간식 준비

2. 이유식 간식

-간식 용 의자 : 시장에 이유 용 의자가있는 어머니를위한 다양한 옵션이 있습니다. Teknum 시리즈는 티켓을 소지 한 사람들에게 더 비싸지 만 평균 가격으로 Masstela는 어머니가 잘 검토했다고 생각합니다 ... 

-그릇, 숟가락 : 엄마의 상태에 따라 플라스틱 제품을 구매할 경우 아기의 안전을 위해 PP 플라스틱을 선택하세요. 또는 도자기를 사용할 수 있습니다. 

-숟가락 : 아기가 쉽게 협력 할 수있는 부드러운 숟가락을 선택해야합니다. 비둘기의 부드러운 숟가락 세트는이 숟가락의이 새로운 아기의 단계에 맞게 설계되었으며 가격은 10 만 이상입니다.
-마일을위한 턱받이.

7. 심리적 준비

당신의 가족이 조부모와 함께 지내는 전통적인 가족이라면, 이것은 어머니가 일찍 옹호해야 할 단계입니다. 이유식에 대한 지식을 보충하는 것은 어머니를위한 것이 아니라 주변의 모든 사람, 특히 정기적으로 아기를 돌보는 사람들에게 전파되어야합니다.

아기 발달의 장기적인 이점을 보는 것은 완전히 활용되어야하며 아기의 발달을 위해 싸워야합니다.

아이들은 식사를 통제하고, 음식을 좋아하며, 음식으로 탐험을 즐기는 것은 평생 동안 유익하며 부모가 자녀의 음식에 대해 부드럽게 느끼도록 도와줍니다. 

어머니는 다음과 같은 친척과 이웃의 말에 대해 정신적으로 준비해야합니다. 

"좋아요, 여러분이 그림을 보여 주시면 3-4 개의 접시를 먹을 수 있습니다.";

"말해봐, 넌 예전에 안했는데 너희들은 아직 자라고있어"... blah blah 

문장이 많으면이 방법을 종료하고 싶을 것입니다.

 

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