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에어컨이 설치된 방의 정도는 자녀가 잘 수 있습니까?
아기를위한 에어컨은 아기의 수면을 돕고 신생아의 갑작스런 사망을 예방하는 데 결정적인 요소입니다. 그러나 어린이의 건강을 보장하기 위해이 온도는 얼마 여야합니까?
아기의 수면에서 에어컨의 중요한 역할
생후 첫해 동안 아기는 육체적으로나 두뇌 적으로 빠른 속도로 발달합니다. 따라서 아기의 신진 대사는 성인의 신진 대사보다 훨씬 강합니다. 또한 아이들은 빠르게 작동하는 순환계를 가지고있어 과도한 열을 많이 발생하지만 열 낭비 시스템이 비효율적입니다. 이것은 또한 어린이의 체온이 항상 성인보다 높은 이유이기도합니다. 아이들은 종종 땀을 흘리며 온도가 섭씨 28 ~ 29 도인 환경에서도 쉽게 덥고 불편 함을 느낍니다.
적절한 침실 온도는 아이들이 편안하게 느끼고 깊이 수면을 취하는 데 도움이됩니다. 그러나 가장 중요한 것은 아기가 분명히 건강하지만 갑자기 죽을 수있을 때 많은 부모에게 큰 두려움 중 하나 인 영아 돌연사 증후군 (SIDS)을 예방하는 데 도움 이 될 수 있다는 것입니다. 잠자는 동안 갑자기.
연구 데이터에 따르면 실내 온도 (과열)가 SIDS의 가능한 원인 인 것으로 나타났습니다. 따라서 전문가들은 부모에게 아기 방의 온도가 18 ° C-21 ° C (실내 온도는 에어컨의 온도가 아님)인지 확인하도록 조언합니다. 그러나이 온도는 또한 각 장소의 기후뿐만 아니라 생활 환경에 따라 다릅니다.
아기 용 에어컨에 대해 부모는 무엇을 염두에 두어야합니까?
여름에 에어컨이 설치된 방에 아기를 두는 것은 아기가 깊은 수면을 취할 수있는 효과적인 방법입니다. 그러나 적절하게 사용하는 방법을 모르는 경우 너무 낮거나 너무 높은 에어컨은 어린이, 특히 호흡기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 부모는 다음과 같은 중요한 규칙에 유의해야합니다.
에어컨은 실내 온도와 동일하지 않습니다.
전문가가 아기의 수면 온도가 섭씨 18 ~ 21도 사이 여야한다고 권장하면 이것은 이것이 에어컨의 온도 수치가 아니라 실내 온도임을 의미합니다. 때로는 에어컨의 온도와 실내 온도가 큰 차이가있을 수 있습니다. 따라서 아기에게 적합한 에어컨 온도의 표준 수치는 없습니다. 부모는 방에 여분의 체온계를 설치하고 아기가 너무 춥거나 너무 덥지 않도록 에어컨 타이머를 설정할 수 있습니다.
방에 충분한 습도가 있는지 확인하십시오
에어컨을 계속 사용하면 실내 습도에 영향을 미치므로 아기가 건조한 피부와 코 건조에 더 취약 해져 어린이의 건강에 좋지 않습니다.
신생아가 에어컨이 설치된 방을 사용할 때 피부 문제없이 편안하고 편안하게 느끼려면 부모는 다음 가습 방법을 적용해야합니다.
방에 물 냄비 또는 큰 입 물병을 놓습니다.
분무기와 함께 에어컨 사용
피부를 보호하는 에어컨 선택-수분 조절
찬 공기가 직접 흐르는 곳에 아기를 눕 히지 마십시오.
이것은 또한 매우 중요하므로 부모는 아이의 침대를 놓을 때주의를 기울여야합니다. 시원한 위치를 선택하고 적절한 에어컨을 피하십시오.
아기에게 적절하게 옷을 입히십시오
아이들은 땀을 잘 흡수하는 옷을 입어야합니다. 공중에 누울 때 부모는 아기를 위해 너무 많은 옷을 입는 것을 피합니다. 얇고 포장 된 옷을 입어야합니다 (예 : 미끄러지지 않는 담요). 저자는 또한 자녀를 키우는 것은 전쟁이 아닙니다 책에서 부모 가 아기를 위해 침낭을 포장 하거나 사용하도록 권장합니다 .
아기를 감싸는 것은 아기가 자궁에있을 때처럼 팽팽하게 느끼도록 도와주고, 아기는 편안하고 안전하다고 느끼기 때문에 많은 아기가 울음을 그치도록 감싸거나 아주 쉽게 잠을 잘 수 있습니다. 아기가 졸음과 취침 시간 (EASY 일정에 따라)의 징후를 보일 때만 포장하고 최대 4 개월까지는 더 이상 포장 할 수 없습니다. 랩의 소재는 아기가 편안하게 느끼기 위해 좋은 신축성이 필요합니다.
요컨대, 유아용 에어컨 은 유아반 의 온도 를 18-21도에서 가장 잘 유지하는 데 적합해야합니다 . 부모는 자녀의 건강을 위해주의를 기울여야합니다!
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