본인부담상한제 환급금, 누가 받을 수 있나? 대상·기준·조회 방법
본인부담상한제 환급 대상은 누구인지, 가입자·피부양자 자격과 연간 상한액, 제외되는 병원비, 2025년 진료분 조회·신청 방법을 공식 기준으로 정리했습니다.
이제 Telegram 스토리 기능을 모든 Telegram 계정에서 사용할 수 있으며, Telegram 프리미엄 계정에 등록하거나 지원 애플리케이션을 사용할 필요가 없습니다 . 기본적으로 Telegram Stories 기능은 Facebook Stories 비디오를 녹화하거나 Instagram Stories를 만들어 흥미로운 순간을 공유하는 것과 비슷합니다. 다른 앱과 마찬가지로 Telegram Story에서도 비디오를 녹화하거나 사진을 게시할 수 있습니다. 텔레그램 스토리를 만드는 방법은 다음과 같습니다.
휴대전화로 Telegram 스토리를 녹음하는 방법
1단계:
Telegram 앱을 최신 버전으로 업데이트한 후에는 평소처럼 앱에 접속할 수 있습니다. 그런 다음 원형 플러스 아이콘을 클릭하여 비디오나 사진을 녹화하거나, 아래에 표시된 대로 Telegram Stories를 클릭하거나, 내 스토리를 클릭합니다.

2단계:
Telegram Stories 비디오를 녹화 하거나 Telegram Stories 이미지를 게시 할 수 있는 화면을 표시합니다 . 휴대폰에 있는 사진을 사용하려면 화면 왼쪽에 있는 앨범 사진을 클릭하세요.
3단계:
Telegram Stories 비디오를 녹화하는 동안 둥근 버튼을 길게 누른 채 오른쪽으로 드래그 하면 전면 및 후면 카메라가 전환 됩니다 . 왼쪽으로 드래그하면 비디오 녹화 화면이 잠기고 , 위로 드래그하면 화면이 확대되고 , 손을 떼면 Telegram Stories 비디오 녹화가 중지됩니다.
4단계:
Telegram Stories 비디오 편집 인터페이스로 전환하세요. 먼저 이 스토리 영상에 대한 캡션을 작성하세요 . Telegram Premium에 가입하면 다양한 스티커를 사용할 수 있습니다.
5단계:
다음으로, 원하는 경우 흰색 비디오 프레임을 조정하여 비디오를 잘라냅니다 . 펜 아이콘을 클릭하면 텍스트나 스티커를 영상에 삽입할 수 있는 드로잉 보드가 나타납니다 .
T 아이콘을 눌러 영상에 텍스트를 쓰세요. 스티커 아이콘을 클릭하면 원하는 경우 비디오에 위치를 삽입할 수 있습니다 . 또는 왼쪽 하단 모서리에 있는 사진 아이콘을 탭하여 이 스토리 비디오 에 더 많은 사진을 추가하세요 .
마지막으로, 조명과 같은 비디오의 다른 설정을 편집하려면 2개의 가로 막대 아이콘을 클릭하세요 . 만족스러운 Telegram Stories 비디오를 만들었다면, 다음을 클릭하여 게시하세요 .
6단계:
텔레그램 스토리 영상을 게시하기 전에, 사용자는 스토리를 누가 볼 수 있는지, 스토리의 스크린샷을 찍을 수 있는지 여부를 선택할 수 있습니다. 스토리 게시를 클릭하여 게시하세요.
결과적으로 아래와 같이 텔레그램 스토리 영상을 얻게 됩니다. 당신은 평소처럼 텔레그램 스토리에 이미지나 비디오를 계속 게시하고 있습니다.
무료 Telegram 계정으로는 24시간 내에 최대 3개의 스토리만 게시할 수 있습니다.
휴대전화에 Telegram 스토리를 게시하는 방법에 대한 비디오 튜토리얼
본인부담상한제 환급 대상은 누구인지, 가입자·피부양자 자격과 연간 상한액, 제외되는 병원비, 2025년 진료분 조회·신청 방법을 공식 기준으로 정리했습니다.
전주에서 노트북 한 대를 버릴 때 필요한 무상수거 기준, 공동주택 수거함, 개인정보 초기화, 배터리 주의사항을 확인하세요.
포항에서 전자레인지를 버릴 때 이용할 수 있는 폐가전 무상방문수거와 대형폐기물 신고 방법을 비교하고, 예약·배출 위치·수수료·주의사항을 실제 상황처럼 단계별로 정리합니다.
천안에서 TV 한 대를 버리는 방법을 정리했습니다. 폐가전 무상방문수거 예약, 벽걸이 TV 사전 철거, 파손 제품 처리와 대형폐기물 신고 기준을 확인하세요.
용인에서 보조배터리는 소형 전자제품 수거함이나 전지 수거함에 배출할 수 있습니다. 우리 단지 수거함 확인, 배출 장소 찾기, 팽창·고장 제품 주의사항을 정리했습니다.
포항에서 에어컨을 버릴 때 폐가전 무상방문수거와 대형폐기물 신고 중 어떤 방법을 써야 하는지, 철거 조건·실외기·수수료·수거 전 준비사항을 공식 자료 기준으로 정리했습니다.
수원에서 컴퓨터를 버리는 방법을 본체·모니터 구성별로 정리했습니다. 무료 방문수거 대상, 소형 폐가전 5개 기준, 대형폐기물 신고와 수수료, 개인정보 삭제 전 확인사항을 알아보세요.
전주에서 낡은 전자레인지 한 대를 버릴 때 무료 방문수거 신청 방법, 5개 기준과의 차이, 수거 전 준비 사항, 대체 배출 경로를 확인하세요.
부산에서 TV를 버릴 때 31인치 기준, 30인치 이하 TV의 5개 수량 조건, 무상 방문수거 예약과 구·군 대형폐기물 신고 방법을 확인하세요.
직장인을 위한 할로윈 팀 빌딩 게임 7가지를 소개합니다. 간단한 규칙, 하이브리드 근무 환경에 적합한 옵션, 접근성 팁, 그리고 실용적인 안전 지침까지 모두 담았습니다.












