당신이 신경 다양성을 가지고 있다는 것을 알려주는 습관

신경 다양성이란 무엇인가? 신경 다양성의 징후는 무엇인가? 함께 알아보죠!

신경 다양성 은 흔한 신경 질환입니다. 이 증후군은 인간의 뇌가 기능하는 다양한 방식을 포함하는 스펙트럼에 존재합니다. 일부 개인은 자폐증, 강박 장애(OCD), 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 등 신경학적 스펙트럼 내에서 특정 진단을 받습니다. 그러나 신경계 질환이 있는 모든 사람이 정식으로 정신 건강 진단을 받는 것은 아닙니다.

신경 다양성을 가진 사람들의 일반적인 습관은 다음과 같습니다.

피부 찌르기

피부 뜯기(때로는 긁기 장애라고도 함)는 반복적으로 피부를 뜯을 때 발생합니다. 이는 피부의 여드름, 딱지 또는 기타 변색된 반점으로 인해 발생할 수 있습니다.

머리카락 잡아당기기

강모증(때로는 강모증이라고도 함)은 신체 어느 부분에서든 털을 뽑을 때 발생합니다. 머리카락을 뽑는 행위는 탈모로 이어질 수 있으며, 연구자들은 이것이 강박증, ADHD, 자폐증과 관련이 있다고 밝혔습니다.

발끝으로 걷다

발꿈치 대신 발가락과 발바닥을 이용해 걷는 것을 발끝걸음이라고 합니다. 이런 증상은 보통 어린이에게 나타나지만 성인도 이런 행동을 보일 수 있습니다. 연구에 따르면 발끝으로 걷는 것과 자폐증 사이에 연관성이 있는 것으로 나타났습니다.

볼 깨물기

일부 신경 발달 장애가 있는 사람들은 뺨 안쪽을 끊임없이 깨물는데, 이로 인해 구내염과 기타 구강 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 연구자들은 이러한 행동을 강박증과 연관시켰으며, 신경 다양성이 있는 사람들에게는 매우 흔한 것으로 나타났습니다.

손톱을 물어뜯다

전문가들은 손톱을 물어뜯는 버릇이 있다고 해서 모두 신경계 질환을 앓고 있는 것은 아니라고 강조합니다. 이 습관은 많은 사람에게 흔히 나타나며, 그 이유는 인지 처리와는 전혀 관련이 없을 수 있습니다.

손가락 관절이 부러지다

손가락 관절을 꺾는 습관이 있는 사람도 있지만, 손가락 관절을 너무 자주 꺾는 것은 강박증과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.