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그녀는 수박을 낳을 수 있습니까? 그리고 의사는 그녀에게 충격적인 대답을했습니다!
수박 에는 많은 효과가 있지만 수박을 낳을 수 있습니까? 이것은 많은 어머니들의 질문입니다. 다음은 출산 후 수박을 먹을 수 있는지 궁금한 여성을위한 의사의 조언입니다. 집에있는 동안 실수하지 않도록 함께 배우고 엄마와 아기의 건강에 영향을 미칩니다!
수박을 낳을 수 있습니까?
수박은 영양분이 풍부한 과일 일뿐만 아니라 면역 체계를 강화합니다. 한의학에서는 고혈압, 당뇨, 신장병 치료에도 사용됩니다. 수박은 그와 같은 많은 이점이 있지만 수박을 모유로 먹일 수 있습니까? 이것은 많은 어머니들을 궁금하게 만듭니다.
출산 후 엄마는 수박을 먹지 말아야한다
의사들에 따르면이 과일은 용접되어있어 위와 가스가 차가워지기 쉽고 산모와 아기 모두에게 설사를 유발할 수 있습니다. 따라서 수유부는 수박을 먹어서는 안됩니다 .
또한 수박을 많이 먹는 산후 여성도 많은 해를 끼칩니다.
출산 후 산모의 몸이 불안정하고 약해져서 다시 안정되는 데 시간이 더 걸리기 때문에 비장 손상이 매우 쉽습니다.
산후 수박 섭취는 모유의 품질에도 영향을 미칠 수 있습니다. 거기에서 아기의 발달에 영향을 미칩니다.
따라서 수박을 먹기 위해 아이를 낳았다면 대답은 ' 아니오' 였다.
수박을 먹고 싶은 산후 여성은 무엇을 주목해야합니까?
출산 직후 수박을 먹을 수 있는지 안 먹으면 안된다. 그러나 많은 어머니들이 여전히 먹고 싶어하며 몇 가지 명심해야 할 사항이 있습니다.
찬 수박을 너무 많이 먹지 마세요
차가운 수박을 더 많이 먹는 것은 위장에 좋지 않습니다. 위액 분비 능력을 제한하고 소화에 영향을 미칩니다. 또한 수박에는 설탕이 많이 들어 있습니다. 출산 후 산모가 수박을 너무 많이 먹으면 당뇨병 위험이 높아집니다.
차가운 수박을 먹으면 소화기 계통에 좋지 않아 쉽게 복통을 유발합니다
가난한 신장은 먹어서는 안됩니다
수박에는 약 90 %의 물이 들어 있습니다. 따라서 신장이 좋지 않고 신장이 손상된 어머니는 수박을 많이 먹지 않아야합니다. 또한 산후 여성은 제때 제거되지 않고 너무 많은 물을 흡수하여 신체에 수분을 유지하고 급성 심부전을 유발합니다.
열이 나면 수박을 먹지 마십시오
감기 나 열이 났을 때 수박을 많이 먹으면 신체의 해독 과정이 느려집니다. 질병을 악화시키고 치유하는 데 더 오래 걸립니다. 그래서 음식을 갈망하더라도 감기 나 열이 나면 수박을 피하세요!
오랫동안 톤을 낸 수박은 먹지 말아야합니다
너무 오래 보관 된 수박은 쉽게 손실되고 오염됩니다. 산모가 출산 후 음식을 먹으면 중독에 걸리기 쉬워 소화계와 건강에 영향을 미칩니다.
식사 시간 근처에 수박을 먹지 마십시오
식사 전이나 후에 수박을 먹지 마십시오. 수박의 물의 양이 위장의 영양소를 감소시키기 때문입니다. 그것은 음식을 소화하고 체내로 흡수하는 능력에 영향을 미칩니다.
그녀는 어떤 과일을 낳아야합니까?
수박을 먹는 대신 다음과 같은 다른 과일을 먹어야합니다.
자몽, 오렌지, 귤 : 출산 후 출혈을 멈추고 우유에 도움이됩니다.
무화과 : 산후 우유에 도움이됩니다.
모유 : 출산 후 모유의 양을 늘리는 데 도움이 됩니다.
바나나 후추 : 혈액에 좋은 철분 함량이 높습니다.
라벨 : 출산 후 산모가 빨리 회복하도록 돕습니다.
익은 파파야 : 항산화 효과가 있고 혈액을 보충하며 출산 후 변비를 제한합니다.
엄마는 수박 대신 다른 과일을 많이 넣어야 해요
그녀는 무엇을 먹지 말아야합니까?
수박 외에도 엄마는 다음과 같은 유제품도 피해야합니다.
매운 음식 (계피, 양파, 마늘, 고추) : 아이들의 배탈을 일으킬 수 있으므로 엄마는 식사를 제한해야합니다.
일부 야채 (양배추, 콜리 플라워, 오이 및 콩) : 아기에게 쉽게 가스를 공급하는 식품입니다.
포화 지방과 트랜스 지방 : 오메가 -3의 생성을 감소시켜 아기의 성장과 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
우유 : 엄마가 우유와 유제품을 너무 많이 사용하면 아기는 산통을 경험할 수 있습니다. 따라서 엄마는 아기가 다른 유제품을 사용하여 적응할 때 아기의 변화를 주시해야합니다.
카페인 : 아기의 수면을 방해하거나 스트레스와 짜증을 유발할 수 있습니다. 특히 어머니들은 초콜릿에 카페인이 포함되어있어 아기에게 팽만감을 유발할 수 있다는 점에 주목합니다.
트랜스 지방이 많은 식품
위의 정보가 어머니가 수박을 먹을 수 있는지 여부를 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 휴일 동안 몸을 안전하게 유지하고 아기가 건강하게 성장할 수 있도록 올바른 음식을 선택합니다.
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